Bifidobacterium bifidum ist ein probiotisches oder nützliches Bakterium. Probiotika leben im Körper, hauptsächlich im Magen-Darm-System. Diese guten Bakterien fördern eine gesunde Verdauung, stärken das Immunsystem und arbeiten daran, schädliche und ungesunde Bakterien aus dem Körper zu eliminieren. Niedrige Mengen an Probiotika im Darm können zu vielen unangenehmen Symptomen wie Blähungen und Krämpfen, Hefepilzinfektionen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten führen. Bifidobacterium bifidum kann durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder den Verzehr von Joghurt mit Lebendkultur der Ernährung hinzugefügt werden.
Das Verdauungssystem ist eine komplexe Anordnung von Organen, Verdauungsflüssigkeiten und Mikroorganismen. Die Komponenten des menschlichen Verdauungssystems arbeiten im Körper zusammen, um Nahrung, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen und sie in den Treibstoff umzuwandeln, der den Körper am Laufen hält. Bakterien besiedeln den unteren Teil des Verdauungstraktes und sammeln sich hauptsächlich im Dickdarm an.
Bifidobacterium bifidum ist eines von vielen Bakterien, die im menschlichen Körper vorkommen. Das Verdauungssystem beherbergt schätzungsweise 500 verschiedene Bakterienarten, darunter Mitglieder der Familien Bifidobacterium, Lactobacillus, Clostridium, Fusobacterium und Bacteroids. Neben diesen guten Bakterien umfasst die menschliche Darmflora auch eine Reihe von Hefe- oder Pilzstämmen. Obwohl sich die größte Population von Bifidobacterium bifidum im Verdauungssystem befindet, werden geringere Mengen auch im Mund, in der Muttermilch und in der Vagina gefunden.
Es gibt viele Vorteile von guten Bakterien im Verdauungssystem. Bifidobacterium bifidum und andere Probiotika unterstützen den Körper dabei, unverdaute Kohlenhydrate abzubauen, die sonst nicht verwertet werden könnten. Die Bakterien wandeln diese Kohlenhydrate dann in Substanzen um, die kurzkettige Fettsäuren genannt werden. Kurzkettige Fettsäuren unterstützen den Körper, indem sie schädliche Bakterien reduzieren, Nährstoffe und Energie liefern und vor Flüssigkeitsverlust schützen.
Wenn das normale Gleichgewicht der Darmflora verändert ist oder die Populationen guter Bakterien niedrig sind, kann dies zu Krankheiten und Beschwerden führen. Ein Mangel an probiotischer Aktivität im Darm kann zu einer Überwucherung oder Ansiedlung von schlechten Bakterien und Hefen führen. Die Probiotikapopulation des Körpers kann durch eine schlechte oder ungesunde Ernährung, die Einnahme von Antibiotika und Durchfall oder Darmerkrankungen reduziert oder aufgebraucht werden. Nützliche Bakterien spielen eine so wichtige Rolle bei der Verdauung und der Unterstützung des Immunsystems, und es sollte darauf geachtet werden, dass die geschwächte Darmflora gestärkt wird. Probiotika können durch den Verzehr von Nahrungsmitteln, die aktive Kulturen enthalten, der Ernährung hinzugefügt werden, und Bifidobacterium bifidum-Ergänzungen sind in Kapsel-, Flüssig- und Pulverform leicht erhältlich.