Body Sculpting formt Ihren Körper so, dass er schlanker und straffer aussieht. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dieses Aussehen zu erreichen. Die Methoden reichen von nicht-invasiven Techniken wie Übungsroutinen und Körperpackungen bis hin zu Injektionen und Operationen.
Eine körperformende Trainingsroutine ist eine Kombination aus Flexibilität und Herz-Kreislauf-Training mit leichten freien Gewichten oder Übungsbändern, um den Körper zu formen und zu straffen, ohne das Gesamtvolumen zu erhöhen. Diese Art von Trainingsroutine ähnelt dem Cross-Training, jedoch ohne den Körperstress von Aerobic. Es trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei, beugt Osteoporose vor und fördert einen erhöhten Stoffwechsel, der zu mehr Kalorien durch Fettverbrennung führen kann.
Eine weitere nicht-invasive Möglichkeit zur Körperformung ist eine Körperpackung. Körperpackungen verwenden eine Kombination aus natürlichen Inhaltsstoffen wie speziellem Schlamm und Algen, die zur Entgiftung und Reduzierung von Cellulite auf den Körper aufgetragen werden. Körperwickel können festigen und straffen, normalerweise aufgrund eines Gewichtsverlusts, aber die Ergebnisse sind normalerweise vorübergehend.
Die Mesotherapie ist die neueste nicht-chirurgische, aber leicht invasive Methode, um den Körper zu formen und das Gewicht zu kontrollieren. Durch die Verwendung mehrerer Injektionen aus pharmazeutischen und homöopathischen Medikamenten, einschließlich Pflanzen- und Kräuterextrakten und Vitaminen, ist es das Ziel, das Aussehen von Cellulite und Konturen der Haut zu verringern. Da jedoch die Food and Drug Administration (FDA) die Injektionsinhalte nicht reguliert und ihre Wirksamkeit nicht viel untersucht wurde, könnte die Mesotherapie möglicherweise ein gefährlicher Weg zur Körperformung sein.
Die Mesotherapie reicht von 200 US-Dollar (USD) bis 600 US-Dollar pro Behandlung und Körperteil, erfordert jedoch keine Erholungszeit und die Ergebnisse sind fast sofort sichtbar. Normalerweise ist mehr als eine Sitzung notwendig, um das gewünschte Aussehen zu erzielen. Komplikationen können Blutergüsse, Schwellungen und ein potenziell erhöhtes Infektionsrisiko sein.
Körperformende Fettabsaugung, auch als Lipoplastik oder Liposkulptur bezeichnet, ist ein kosmetisches chirurgisches Verfahren, das häufig bei hartnäckigen Fettablagerungen angewendet wird, die einer richtigen Ernährung und einer regelmäßigen Trainingsroutine widerstehen. Obwohl es als relativ sicherer chirurgischer Eingriff gilt, gibt es einige Risiken. Von einer Reaktion auf die Narkose über starke Blutungen bis hin zu Nervenschädigungen bis hin zu einem erhöhten Infektionsrisiko können die Nebenwirkungen potenziell gefährlich sein.
Auch eine Fettabsaugung kann teuer werden. Die Preise variieren je nach Bereich und Menge des zu entfernenden Fetts. Es wird auch mehr für einen Mann kosten, da es schwieriger ist, Fett zu entfernen. Der durchschnittliche Preis liegt zwischen 2000 USD und 8000 USD pro Körperteil.
Vor- und Nachteile müssen individuell abgewogen werden. Obwohl die invasiveren Behandlungen schnellere Ergebnisse liefern, ist der sicherste Weg, diesen Körper zu formen, eine richtige Ernährung und eine regelmäßige Trainingsroutine.