Der Ab Circle Pro™ ist ein kompaktes Heimtrainingsgerät, das von Fitness Brands aus Van Nuys, Kalifornien, vertrieben wird. Es besteht aus einem Metallrahmen mit Griffstangen und einem verschiebbaren Knieauflagenteil. Nach dem Zusammenbau legt der Trainierende seine Hände auf die Griffstangen und die Knie auf die Kniestütze in einer „allen Vieren“-Position mit Blick auf den Boden. Der Trainierende schwingt die untere Körperhälfte, während sich die Kniestütze halbkreisförmig in einer Bahn bewegt. Die sich wiederholenden Schwingbewegungen von Seite zu Seite wurden entwickelt, um Herz-Kreislauf-Übungen zu ermöglichen und die Bauchmuskeln, das Gesäß, die Oberschenkel und die Hüften zu straffen.
Herz-Kreislauf-Training lässt das Herz schneller schlagen und erhöht die Sauerstoffversorgung des Körpers; es verbrennt auch Fett und Kalorien. „Lose Your Love Handles™“ ist der Slogan des Ab Circle Pro™. Das Heimtrainer wurde im Fernsehen mit einem offiziellen Sprecher beworben, von dem berichtet wurde, dass er über 70 Pfund abgenommen hat. (31.751 kg) nach Gebrauch des Geräts.
Die Vermarkter des Ab Circle Pro™ führen sein Konzept darauf zurück, dass viele Anfänger, die mit Übungsroutinen beginnen, die Bauchmuskulatur nicht ausreichend unterstützen und Gefahr für Rücken- oder andere Verletzungen bestehen. Der Ab Circle Pro™ wurde entwickelt, um die Bauchmuskeln oder Bauchmuskeln zu unterstützen, indem der Trainierende in eine Position gebracht wird, die von Fitnessexperten als sicher festgelegt wurde. Die nach unten gerichtete Position und das Kniehaltegerät unterstützen das Körpergewicht während der halbkreisförmigen Übungsbewegungen.
Der Ab Circle Pro™ ist so konzipiert, dass er nur wenige Minuten am Tag verwendet werden kann, insbesondere wenn ein Benutzer zum ersten Mal mit dem Gerät trainiert. Durch eine vernünftige Begrenzung der Zeit ist es weniger wahrscheinlich, dass die Trainierenden Muskelkater bekommen, was das Ergebnis einer kardiovaskulären Kräftigungsübung sein kann, wenn jemand nicht regelmäßig trainiert. Sobald ein höheres Fitnessniveau erreicht ist, kann die tägliche Verweildauer am Trainingsgerät erhöht werden. Jeder, der nicht regelmäßig trainiert hat, sollte mit seinem Arzt sprechen, bevor er eine neue Fitnessroutine beginnt.
Der Ab Circle Pro™ lässt sich bei Nichtgebrauch ziemlich flach zusammenfalten und passt problemlos unter viele Betten und in die meisten Schränke. Das Produkt ersetzt kein schweres Fitnessgerät, da es leicht ist. Kaufhäuser und Discounter führen das Trainingsgerät; In einem bestimmten Geschäft kann das Produkt so eingerichtet sein, dass Käufer es ausprobieren können.