Die Follikelphase ist Teil des monatlichen Zyklus einer Frau. Sie beginnt am ersten Tag der Menstruation und endet mit dem Eisprung. Es gibt keine festgelegte Dauer der Follikelphase. Der Zyklus jeder Frau ist anders und die Länge dieser Phase kann um viele Tage variieren. Einige Frauen können eine Follikelphase haben, die nur eine Woche dauert, während sie bei anderen mehrere Wochen dauern kann. Nachdem diese Phase beendet ist, folgen normalerweise der Eisprung und die Lutealphase, bevor der Zyklus im nächsten Monat von vorne beginnt.
Während der Follikelphase und gerade zu Beginn der Menstruation sind die Östrogen- und Progesteron-Hormone am niedrigsten. Der Körper einer Frau wird zu diesem Zeitpunkt das FSH oder follikelstimulierende Hormon freisetzen, um den Eierstockfollikeln das Signal zu geben, dass es Zeit ist, neue Eizellen zu reifen. Ein Follikel ist typischerweise dominant gegenüber den anderen, und das Ei darin ist dasjenige, das freigesetzt wird. Wenn dies geschieht, ist die Follikelphase offiziell beendet und der Eisprung hat begonnen. Der Eisprung gilt als die beste Zeit des Monats für eine durchschnittliche Frau, um schwanger zu werden, aber eine Schwangerschaft kann auch während der Follikel- und Lutealphase auftreten.
Der Eisprung beginnt bei Frauen unterschiedlich, aber bei den meisten tritt er zwischen dem 12. und 14. Tag des Monatszyklus auf. Viele Frauen können den Eisprung genau bestimmen, indem sie einen Kalender verwenden und sich den Beginn und das Ende ihrer Periode notieren. Nach Ablauf der Periode können bei einer Frau Symptome des Eisprungs auftreten, wie z. B. ein Anstieg der Körpertemperatur und Veränderungen der Konsistenz ihres Zervixschleims. Der Tag, an dem der Eisprung beginnt, wird auch als Tag XNUMX der Lutealphase bezeichnet.
In den meisten Fällen dauert die Lutealphase einer durchschnittlichen Frau jeden Monat gleich viele Tage. Wenn Sie es einige Monate in einem Kalender verfolgen, kann eine Frau eine gute Vorstellung davon haben, wie lange es dauert und wann genau sie mit ihrer Periode rechnen sollte. Bei den meisten Frauen beträgt die Länge der Lutealphase 14 bis 16 Tage. Als letzter Tag der Lutealphase gilt der letzte Tag vor Beginn der Menstruation. Am ersten Tag, an dem die Periode einer Frau beginnt, beginnt der gesamte Zyklus erneut mit der Follikelphase.