Die Ovulationsmethode ist eine Methode der Familienplanung, bei der eine Frau den Zeitpunkt und die Konsistenz ihres Zervixschleims beobachtet, um zu bestimmen, wann sie einen Eisprung hat. Sobald sie weiß, ob sie einen Eisprung hat oder nicht, kann sie mit dieser Methode versuchen, ein Kind zu zeugen oder nicht. Aus diesem Grund ist die Ovulationsmethode sowohl eine Methode zur Empfängnisverhütung als auch eine Methode, um zu versuchen, schwanger zu werden.
Wenn eine Frau einen Eisprung hat oder kurz vor dem Eisprung steht, verändert sich der Zervixschleim für einige Tage in eine klare, glitschige Konsistenz. Vor dieser Veränderung wird der Zervixschleim etwas dünner, dies kann jedoch schwieriger zu bestimmen sein. Diese Veränderungen können von den meisten Frauen leicht beobachtet werden, sobald sie wissen, wonach sie suchen müssen.
Die sorgfältige Beobachtung der Veränderungen des Zervixschleims ist die einzige Möglichkeit, die Ovulationsmethode anzuwenden, und es ist wichtig, wachsam zu sein. Wenn man die Ovulationsmethode verwendet, um eine Schwangerschaft zu verhindern, sollte der Geschlechtsverkehr beendet werden, sobald man Veränderungen beobachtet, und sollte erst nach etwa zwei Tagen wieder aufgenommen werden, nachdem sich alles normalisiert hat. Diese Methode wird manchmal mit der Basaltemperatur-Methode kombiniert, bei der die Temperatur jeden Tag direkt nach dem Aufwachen gemessen wird, um eine noch größere Wirksamkeit zu erzielen.
Denken Sie daran, dass die Ovulationsmethode der Empfängnisverhütung nur von Personen verwendet werden sollte, die in festen, monogamen Beziehungen leben. Im Gegensatz zu Kondomen schützt es offensichtlich nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten, und obwohl es eine relativ effektive Methode zur Geburtenkontrolle ist, ist es nicht narrensicher. Das Potenzial für eine Schwangerschaft besteht sicherlich noch, wenn man das Ovulationstracking nur zur Geburtenkontrolle nutzt, denn es ist möglich, auch dann schwanger zu werden, wenn man einige Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr hat.
Die Ovulationsmethode ist jedoch eine sehr effektive Fruchtbarkeitsmethode. Eine Frau, die während des Eisprungs Sex hat, hat die höchsten Chancen, schwanger zu werden, da dies die Zeit des Monats ist, in der sie am fruchtbarsten ist. Auch diese Methode kann in Kombination mit der Körpertemperaturmethode sehr gut funktionieren. Paare, die daran interessiert sind, die Ovulationsmethode auszuprobieren, entweder zur Empfängnisverhütung oder beim Versuch, schwanger zu werden, sollten dies möglicherweise mit einem Arzt besprechen. Ein Arzt kann noch genauere Anweisungen zur Überwachung von Veränderungen im Zervixschleim und im Körper geben, die helfen können, die Wirksamkeit dieser Methode zu erhöhen.