Ein ergonomischer Sitz ist ein Stuhl oder Hocker, der entworfen wurde, um die Belastung der Rücken-, Hand- und Beinmuskulatur zu reduzieren. Ergonomische Sitze sind mit ausreichender Polsterung und Rückenstütze ausgestattet, um stundenlanges Sitzen zu überstehen. Sie sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, darunter Balancebälle, Kniestühle und Sattelsitze. Zu den Accessoires, die oft mit ergonomischen Sitzen kombiniert werden, gehören Fußhocker, Kopfstützen und Handgelenkschützer. Unternehmen haben ergonomische Sitze eingeführt, um ihren Mitarbeitern mehr Komfort zu bieten und gleichzeitig die Produktivität zu steigern.
Hersteller von ergonomischen Sitzen konzentrieren sich darauf, den Rücken und die Oberschenkel eines Benutzers beim Sitzen gerade zu halten. Ein ergonomischer Sitz wird normalerweise mit Blick auf einen 90-Grad- oder rechten Winkel entworfen. Der Rücken des Benutzers bildet die vertikale Achse des Winkels, während die Oberschenkel die horizontale Achse bilden. Dieser Fokus auf rechte Winkel reduziert krummes und kompaktes Sitzen, das die unteren Rückenmuskeln belasten kann. Ergonomische Stühle und Hocker verfügen oft über gepolsterte Sitze, die den Benutzer dazu anregen, längere Zeit still zu bleiben.
Möbeldesigner haben ihre ergonomischen Sitzmöglichkeiten über Standard-Computerstühle hinaus erweitert. Der Balance-Ball-Stuhl fördert die richtige Rücken- und Beinposition, indem er den Benutzer zwingt, das Gleichgewicht zu halten. Kniestühle verwenden Kniepolster anstelle von Rückenlehnen, um Designer und Künstler davon abzuhalten, sich zu weit über ihre Zeichentische zu lehnen. Eine weitere ergonomische Option ist der Sattelsitz, der über ein konturiertes Kissen verfügt, das eine breitere Platzierung der Beine fördert.
Die Vorteile eines ergonomischen Sitzes können durch Zubehör verbessert werden, das die richtige Positionierung von Füßen, Köpfen und Händen ermöglicht. Ein ergonomischer Stuhl kann mit einem Hocker geliefert werden, der die Füße des Benutzers beim Sitzen flach hält. Designer ermutigen die Benutzer auch, ihren Rücken gerade zu halten, indem sie Kopfstützen zu ergonomischen Sitzen hinzufügen. Diese Stützen können verhindern, dass der Kopf zu weit nach hinten driftet, was zu einer Belastung des unteren Rückens und einer schlechten Beinpositionierung führen kann. Ergonomische Sitze können mit auf Schreibtischen installierten Handgelenkschützern kombiniert werden, um zu verhindern, dass Benutzer ihre Hände beim Tippen belasten.
Ergonomische Sitze können von Unternehmen verwendet werden, um eine höhere Effizienz und eine verbesserte Gesundheit der Mitarbeiter zu gewährleisten. Ein ergonomischer Sitz soll muskuläre Belastungen, die einen Mitarbeiter zu häufigen Pausen veranlassen können, reduzieren oder eliminieren. Ein Unternehmen kann in ergonomische Sitze investieren, um diese Unterbrechungen zu vermeiden und den Zeitaufwand für die Durchführung von Projekten zu reduzieren. Diese speziell entwickelten Sitze können Mitarbeiter oft vor Muskelerkrankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom schützen. Die Mitarbeiter können möglicherweise die mit diesen Erkrankungen verbundenen medizinischen Kosten durch die Verwendung ergonomischer Stühle reduzieren.