Ein Fruchtbarkeitskalender ist eine Möglichkeit für Frauen, ihre monatlichen Zyklen aufzuzeichnen. Es kann sowohl als Verhütungsmethode als auch als Fruchtbarkeitsmethode verwendet werden. Es ist einfach zu lernen, wie man einen Fruchtbarkeitskalender verwendet und liest. Durch die Eingabe einiger Zahlen kann ein ziemlich genauer Kalender der fruchtbaren Tage einer Frau erstellt werden.
Fruchtbarkeitskalender werden auch als Rhythmusmethode bezeichnet und basieren auf dem persönlichen Monatsplan einer Frau. Es berücksichtigt, dass der Zyklus jeder Frau einzigartig ist. Zum Beispiel beträgt die Zykluslänge einer Frau durchschnittlich XNUMX Tage. Es kann jedoch nur zehn Tage oder bis zu sechzig Tage dauern. Einige Zykluslängen variieren von Monat zu Monat.
Fruchtbarkeitskalender helfen, die Länge eines Zyklus zu verfolgen und zu messen. Für eine Frau, die versucht, schwanger zu werden, ist es wichtig zu wissen, wann sie ihren Eisprung hat. Dies ist genauso wichtig für eine Frau, die versucht, nicht schwanger zu werden. Wenn eine Frau den ersten Tag ihrer Periode ein paar Monate lang verfolgt, sollte sie in der Lage sein, ein Muster ihres monatlichen Zyklus zu erkennen.
Anhand der Länge ihrer Zyklen und des ersten Tages ihres letzten Zyklus kann ein Fruchtbarkeitskalender einer Frau sagen, wann sie am fruchtbarsten sein wird. Einige Diagramme können sogar vorhersagen, wann der beste Zeitpunkt ist, um einen Jungen oder ein Mädchen zu erreichen. Y-Spermien (männlich) bewegen sich schneller als X-Spermien (weiblich). X-Spermien leben jedoch länger. Ein paar Tage früher Geschlechtsverkehr führt also eher zu einem weiblichen Kind, da das Y-Sperma zum Zeitpunkt der Eizellenfreisetzung abgestorben ist. Wenn Sie einige Tage auf den Geschlechtsverkehr warten, bis einen Tag vor dem Eisprung, haben die schnelleren Y-Spermien eine bessere Chance, die Eizelle zuerst zu erreichen. Der Verzicht auf Sex während der fruchtbaren Zeit verhindert, dass eine Frau schwanger wird.
Ein Fruchtbarkeitskalender kann einer Frau auch sagen, wann ihre Periode das nächste Mal fällig ist und wann ein Schwangerschaftstest durchgeführt werden muss. Sie können sogar anhand des geschätzten Datums der Empfängnis sagen, wann das Baby fällig wird. Fruchtbarkeitskalender haben Millionen von Frauen geholfen, schwanger zu werden, aber sie sind nicht perfekt. Sie gehen davon aus, dass Frauen auf halbem Weg zwischen ihren Zyklen ihren Eisprung haben, was nicht immer zutrifft.
Ein genaueres Bild davon, wann der Eisprung stattfinden wird, erhalten Sie, wenn Sie die Idee eines Fruchtbarkeitskalenders einen Schritt weiterführen. Durch die Aufzeichnung der Position des Gebärmutterhalses, der Vaginalsekrete und der Temperatur kann der Eisprung genauer vorhergesagt werden. Da sich der weibliche Körper in den verschiedenen Stadien des Zyklus einer Frau auf bestimmte Weise verändert, ist es möglich, die Fruchtbarkeit einer Frau zu verfolgen. Es wird als Basaltemperatur (BBT) bezeichnet und wird von vielen Fruchtbarkeitsärzten für Paare empfohlen, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.
Mit einem Fruchtbarkeitskalender können Frauen eine Schwangerschaft planen. Frauen, die wissen, wann ihr Fruchtbarkeitsfenster ist, haben eine bessere Chance auf eine Schwangerschaft als eine Frau, die nur den besten Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr errät. Fruchtbarkeitskalender sind ein einfach zu bedienendes Werkzeug, mit dem alle Frauen vertraut sein sollten.