Ein Gymnastikballstuhl besteht aus einem großen Gymnastikball, auch Balanceball oder Stabilitätsball genannt, und einem Stuhlgestell. Der Rahmen hält den Ball an Ort und Stelle und umfasst typischerweise eine Rückenlehne für den Komfort des Benutzers. Viele Menschen entscheiden sich für einen Gymnastikballstuhl, um die gesundheitlichen und Fitnessvorteile des Sitzens auf einem Gymnastikball zu nutzen und gleichzeitig die Stabilität eines Stuhls zu genießen. Laut Gymnastikball-Befürwortern kann das Sitzen auf einem Ball die Rumpfmuskulatur trainieren und Rückenschmerzen lindern. Ein Gymnastikballstuhl hält den Ball an Ort und Stelle, was ein Entweichen des Balls verhindert und den Benutzern Stabilität bietet.
Gymnastikbälle sind große, aufblasbare Bälle aus dickem PVC-Material, die in verschiedenen Größen erhältlich sind und für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Einige sind groß und stark genug, um einen normal großen Erwachsenen zu tragen, der während des Trainings darauf liegen oder sitzen kann. Indem man sich auf einem Gymnastikball abstützt, trainiert man mehrere Muskelgruppen und versucht dabei stabil zu bleiben. Es sollte jedoch beachtet werden, dass einige Ärzte und Ergonomieexperten die Vorteile des längeren Sitzens auf einem Gymnastikball misstrauisch sind. Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen sollten sich mit ihrem Arzt oder Physiotherapeuten beraten, ob die Verwendung eines Gymnastikballs für sie geeignet ist.
Neben der Stabilität sieht ein Gymnastikballstuhl in der Regel viel professioneller aus als das Sitzen auf einem eigenständigen Gymnastikball. Daher ist es wahrscheinlicher, dass Büros Arbeitnehmern die Verwendung eines solchen Stuhls im Büro gestatten. Gymnastikballstühle sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, einige mit verstellbaren Rückenlehnen und Lenkrollen. Bei der Auswahl eines Trainingsstuhls sollten Käufer besonders auf seine Höhe achten. Wenn ein Gymnastikballstuhl seinen Benutzer zu nahe am Boden absetzt, ist er möglicherweise nicht für die Verwendung mit einem Schreibtisch oder Tisch geeignet.
Käufer sollten auch darauf achten, dass der Gymnastikball selbst das Gewicht der darauf sitzenden Personen tragen kann. Obwohl es viele Gymnastikbälle gibt, die bis zu 600 Pfund tragen können, ist es wichtig sicherzustellen, dass der Ball, der mit einem bestimmten Gymnastikballstuhl geliefert wird, stark genug ist, um die Bedürfnisse des Benutzers zu erfüllen. Händler für Gymnastikbälle verkaufen häufig Ersatzteile wie zusätzliche Ballstopfen, Pumpen und sogar Ersatzübungsbälle, falls das Original beschädigt ist. Ersatzteile zur Hand zu haben kann sehr nützlich sein, wenn der Gymnastikballstuhl der primäre oder einzige Stuhl ist, den man zu Hause oder bei der Arbeit verwendet.