Myricetin ist ein Flavonoid, eine nützliche Verbindung, die in vielen Nahrungsquellen vorkommt. Es kommt in Trauben, Zwiebeln und Tee vor und ist auch als Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform erhältlich. Flavonoiden wie Myricetin werden mehrere gesundheitliche Vorteile nachgesagt, wie die Verringerung des Krebsrisikos und die Senkung des Cholesterinspiegels; es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, aber eine Supplementierung sollte dennoch mit einem Arzt besprochen werden.
Flavonoide wie Myricetin sind in vielen natürlichen, pflanzlichen Nahrungsquellen enthalten. Sie helfen Pflanzen dabei, Farbe in Blumen zu produzieren, und es wird angenommen, dass sie eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Tieren und Menschen haben, die diese Pflanzen aufnehmen. Flavonoide beeinflussen die Wirkung mehrerer Enzyme im Körper und haben antioxidative Eigenschaften.
Myricetin kommt häufig in einer Reihe von Lebensmitteln vor. Einige Quellen der Verbindung sind Trauben, Walnüsse, Zwiebeln, Kräuter, Beeren, Gemüse, Wein und Tees. Als Nahrungsergänzungsmittel wird es oft aus einer Pflanze namens Myrica cerifera geerntet, insbesondere aus Wurzeln, Blättern und Rinde. Nahrungsergänzungsmittel sind normalerweise in Tablettenform erhältlich und sollten mit Wasser eingenommen werden, da Myricetin wasserlöslich ist, dh es löst sich in Wasser auf.
Eine der am meisten angepriesenen möglichen Wirkungen von Myricetin ist die Bekämpfung von Krebs. Als Antioxidans unterstützt es den Körper bei der Beseitigung von Substanzen, die als freie Radikale bezeichnet werden und an der Entstehung vieler Krebsarten, einschließlich Prostata- und Lungenkrebs, beteiligt sind. Der körpereigene Stoffwechsel von Flavonoiden kann dem Körper auch helfen, andere Karzinogene zu eliminieren; die Auswirkungen auf Enzyme können auch Auswirkungen auf die Krebswachstumsrate haben. Die Untersuchung dieser Auswirkungen ist im Gange.
Eine weitere angebliche Wirkung von Myricetin ist die Senkung des Cholesterinspiegels. Es soll die Aufnahme oder Absorption von Lipoprotein niedriger Dichte (LDL)-Cholesterin hemmen, das für die Gesundheit einer Person schädlich ist. Es wird auch angenommen, dass es einen Prozess namens Oxidation des LDL-Cholesterins verhindert, der es schädlicher macht und verschiedene Körpergewebe schädigen kann. Mehrere andere Flavonoide sollen ebenfalls ähnliche cholesterinsenkende Wirkungen haben.
Historisch bei der Behandlung von Fieber verwendet, soll Myricetin auch als entzündungshemmende Substanz wirksam sein. Es wird angenommen, dass es die Wirkung einiger Enzyme beeinflusst, die zu Entzündungen beitragen. Es wurde auch zur Behandlung von Durchfall verwendet, insbesondere bei Kindern. Es hat keine bekannten negativen Nebenwirkungen und wird im Allgemeinen als sicher für die Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel angesehen. Jeder, der die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels in Betracht zieht, sollte dies mit einem Arzt besprechen, um potenzielle Probleme wie Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu vermeiden.