Raucherentwöhnung ist der Begriff, der verwendet wird, um den Prozess zu beschreiben, den eine Person durchläuft, um mit dem Rauchen aufzuhören. Zu den häufigsten Formen der Raucherentwöhnung gehören Cold Turkey, Nikotinersatztherapie, Nikotinpflaster und Antidepressiva oder Stimulanzien. Abhängig von der Person kann mehr als ein Formular erforderlich sein, um erfolgreich zu kündigen.
Kalter Truthahn ist eine Form der Raucherentwöhnung, bei der die Person ohne zusätzliches Nikotin sofort mit dem Rauchen aufhören muss. Dies bedeutet, dass die Person das Nikotin nicht allmählich entwöhnt, sondern ihren Körper in einen Entzug versetzt. Die häufigsten Nebenwirkungen des Absetzens von kaltem Truthahn sind Kopfschmerzen, Angstzustände, Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Magenschmerzen und Übelkeit. Die meisten dieser Symptome sind auf die Reaktion des Körpers auf den Dopaminabbau im Gehirn zurückzuführen und können mehrere Tage andauern, bis das gesamte Nikotin aus dem Körper verschwunden ist. Sobald das Nikotin weg ist, muss die Person möglicherweise immer noch die Gewohnheit überwinden, nach einer Mahlzeit etwas im Mund zu haben oder zu rauchen.
Eine andere Form der Raucherentwöhnung ist die Nikotinersatztherapie oder NRT. Die Nikotinersatztherapie funktioniert, indem dem Körper Nikotin auf andere Weise als Zigaretten zugeführt wird. Zigaretten enthalten neben dem gewohnheitsbildenden Nikotin auch schädliche Chemikalien, was die Nikotinersatztherapie zu einem bevorzugten Weg macht, Nikotin bereitzustellen, während eine Person versucht, ganz aufzuhören. Einige der gebräuchlichsten Optionen für eine Nikotinersatztherapie sind Lutschtabletten, Kaugummi, Nasenspray und Inhalatoren. Alle geben eine abgemessene Nikotindosis ab, die schrittweise reduziert werden kann, damit die Nikotinentzugssymptome nicht so schwerwiegend sind.
Nikotinpflaster sind eine Form der Raucherentwöhnung, die auch eine Nikotinersatztherapie verwendet. Jedes Pflaster enthält eine bestimmte Menge Nikotin, die transdermal oder durch die Haut verabreicht wird. Die Pflaster werden mit unterschiedlichen Nikotinmengen verkauft, sodass die Person mit einer höheren Dosis beginnen und alle paar Tage oder Wochen zu einem Pflaster mit niedrigerer Dosis wechseln kann, bis sie das Gefühl hat, mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Raucherentwöhnung kann auch verschreibungspflichtige Medikamente wie Chantix, Welbutrin und Zyban erfordern. Diese Medikamente sollen die körperlichen Nebenwirkungen der Raucherentwöhnung reduzieren und zusätzlich ein Antidepressivum gegen die psychischen Entzugserscheinungen einer Person bereitstellen. Bei den meisten dieser Medikamente müssen die Patienten eine Woche bis zehn Tage vor dem Aufhören mit einer niedrigen Dosis beginnen, damit die Medikamente vollständig in ihr System gelangen können. Wenn sie erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört haben, werden sie oft langsam von den Medikamenten entwöhnt, bis sie ohne Nebenwirkungen funktionieren können.