Yin chiao ist ein pflanzliches Erkältungsmittel, das über Jahrhunderte von Ärzten entwickelt wurde, die die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) praktizieren. Es enthält eine Mischung aus Blüten, Minze und Wurzeln, die bei den ersten Anzeichen einer Erkältung die Krankheit stoppen oder verkürzen kann. Laut TCM-Praktikern ist dieses Mittel sicher und hat keine Nebenwirkungen. Es kann auf lokalen Märkten oder online gekauft werden, obwohl nicht alle Marken gleich sind. Einige in China hergestellte Yin Chiao können in der Formulierung unmarkiertes Paracetamol, ein Schmerzmittel oder Koffein und/oder Chlorpheniramin, ein Antihistaminikum, enthalten.
Die Hauptbestandteile von Yin Chiao sind Geißblatt und Forsythie. Diese Blumen sollen Hitze klären, Wind vertreiben und Giftstoffe aus dem Körper eliminieren. Laut TCM verwandelt ein weiterer Inhaltsstoff namens Ballonblume kalten Schleim, zirkuliert die Lungenenergie und lenkt die Wirkstoffe anderer Kräuter nach oben zum Kopf. Pfefferminze, eine weitere Zutat, kann den Kopf und die Augen von Verstopfungen befreien. Das Kräuterergänzungsmittel soll angeblich auch gut für den Hals sein.
Weitere Zutaten in Yin Chio sind essbare Kletten, Schizopeta, Schopfgras, fermentierte Sojabohnen und chinesische Süßholzwurzel. Essbare Klette und Schizopeta können Wind zerstreuen, die Kehle stärken und den Körper entgiften. Schopfgras und fermentierte Sojabohnen können die Reizbarkeit verringern und den Durst lindern. Chinesische Süßholzwurzel soll die Milz straffen, den Körper entgiften, blockiertes Chi freisetzen sowie andere Kräuter mäßigen und harmonisieren.
TCM-Ärzte können die Einnahme von Yin Chiao beim ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe empfehlen, obwohl es erst am zweiten Tag der Symptome begonnen werden kann. Wenn eine Person erwartet, sich in einer Situation zu befinden, in der eine Exposition gegenüber Keimen wahrscheinlich ist, kann sie zur Vorbeugung mehrere Dosen vorher einnehmen. Laut Packungsbeilage sollten bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe fünf oder sechs Tabletten auf nüchternen Magen eingenommen werden; In 18 Stunden sollten nicht mehr als 24 Tabletten eingenommen werden. Nach der ersten Dosis können alle vier Stunden zwei oder drei Tabletten eingenommen werden, bis die Symptome nachlassen. Es wird empfohlen, dieses chinesische Heilmittel mindestens einen ganzen Tag und höchstens sieben Tage pro Krankheitsepisode einzunehmen.
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt, wenn Yin Chiao zusammen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird. Es wird angenommen, dass es für alle völlig sicher ist, einschließlich schwangerer und stillender Frauen, älterer Menschen und Kinder. Trotzdem kann es ratsam sein, vor der Selbstmedikation mit diesem Kräuterpräparat einen Arzt zu konsultieren.
Yin Chiao kann in Pulver-, Flüssig- oder Teeform in einem örtlichen Bioladen oder online gekauft werden. Es gibt viele verschiedene Marken von Yin Chiao, von denen einige in China hergestellt werden. Es wurde festgestellt, dass einige wenige in China hergestellte Marken Paracetamol, Koffein und/oder Chlorpheniramin enthalten, obwohl diese Verbindungen nicht auf dem Etikett aufgeführt waren. Wer die unverfälschte Rezeptur ausprobieren möchte, sollte vor dem Kauf die Inhaltsstoffe verschiedener Marken sorgfältig recherchieren.