Ein Fitnesstrainer ist jemand, der einer Einzelperson oder einer Gruppe sichere Übungsanleitungen bietet. Diese Übungsanweisung kann je nach Person, die sie erhält, sowie ihrem aktuellen Körperbau und ihren aktuellen körperlichen Fitnessfähigkeiten variieren. Ein Fitnesstrainer arbeitet oft für ein Fitnessstudio oder ein Fitnesszentrum, obwohl er oder sie möglicherweise von einzelnen Kunden privat eingestellt werden kann. Andere können an Orten wie Kreuzfahrtschiffen, Ferienanlagen oder sogar großen Unternehmensumgebungen arbeiten, um die anderen Mitarbeiter zu nutzen.
Fast immer ist eine Zertifizierung erforderlich, um einen Job als Fitnesstrainer zu finden, entweder als selbstständiger Mitarbeiter oder als Angestellter in einem Fitnessstudio. Jedes Fitnessstudio kann unterschiedliche Anforderungen haben, daher ist es eine gute Idee, diese im Voraus zu recherchieren, bevor Sie sich für ein bestimmtes Zertifizierungsprogramm anmelden. Ein Zertifizierungsprogramm erfordert normalerweise verschiedene Kurse und Prüfungen, die bestanden werden müssen, um die Zertifizierung zu erhalten; Einige Fitnesstrainer spezialisieren sich auch auf einen bestimmten Sportbereich, was ihnen die Jobsuche nach bestandener Zertifizierungsprüfung erleichtern kann.
Im Alltag arbeitet ein Fitnesstrainer in der Regel mit Einzelpersonen zusammen, um Trainingsprogramme basierend auf ihren Bedürfnissen zu entwickeln. Zum Beispiel könnte jemand zu einem Fitnesstrainer kommen, weil er abnehmen und in Form kommen möchte; andere möchten spezielle Übungen zur Behandlung eines Gesundheitsproblems wie Diabetes oder Bluthochdruck lernen; Einige möchten vielleicht Kraft und Ausdauer speziell für eine bestimmte Sportart entwickeln. Ein Fitnesstrainer muss in der Lage sein, mit all diesen Menschen zusammenzuarbeiten, um sie zu unterrichten, zu ermutigen und zu motivieren und ihnen zu helfen, effektiv und sicher zu trainieren. Er oder sie kann auch Techniken wie die Überwachung der Herzfrequenz beibringen, um den Grad der Anstrengung zu bestimmen, den man während eines Trainings erreicht.
Die Arbeit mit einzelnen Kunden kann nur ein Teil der Arbeit eines Fitnesstrainers sein. Viele Fitnesstrainer unterrichten auch Gruppenkurse, wenn sie eine Zertifizierung für diese Kurse erhalten haben. Sehr beliebt sind beispielsweise Spinning-Kurse auf stationären Fahrrädern, aber auch Kurse wie Kickboxen oder Tanzaerobic. Je mehr Fähigkeiten und Zertifizierungen ein Fitnesstrainer erhält, desto einfacher wird es für ihn oder sie sein, eine Anstellung zu finden und verschiedene Kunden zu finden, mit denen er zusammenarbeiten kann. Es ist wichtig, dass ein Trainer positive Beziehungen zu seinen Kunden entwickelt, sonst werden sie einfach einen anderen Trainer finden, mit dem sie zusammenarbeiten können.