Abführmittel sind Substanzen oder Medikamente, die den Darm anregen und den Körper veranlassen, Abfallstoffe auszuscheiden. Sie werden am häufigsten bei Verstopfung eingenommen, die durch zu wenig Ballaststoffe in der Nahrung, zu wenig Wasser, Inaktivität, Angstzustände oder sogar bestimmte Medikamente verursacht werden kann.
Es gibt fünf Haupttypen von Abführmitteln, die auf unterschiedliche Weise wirken, um das gleiche Ergebnis zu erzielen. Sie sind Ballaststoff- oder Massenabführmittel, Hyperosmotika oder Salze, Stimulanzien oder Kathartika, Weichmacher und Gleitmittel.
Ballaststoffreiche Medikamente wie Kleie oder Zelluloseprodukte erhöhen das Volumen, indem sie sich mit Flüssigkeiten im Körper verbinden. Dadurch entsteht eine natürliche Stimulation des Darms. Metamucil ist ein Beispiel für eine bestimmte Marke.
Bittersalz und Zitrat von Magnesia oder Citroma ziehen Wasser aus dem Körper in den Darm, um eine weichere Masse zu bilden. Dies ist das gleiche Prinzip wie bei den ballaststoffbasierten Medikamenten, aber einige bevorzugen Hyperosmotika, da sie nicht dazu neigen, die Blähungen zu verursachen, die viele Menschen mit Ballaststoffen erleben.
Beispiele, die die Darmmuskulatur stimulieren, sind Senna, Phenolphthalein und Cascara. Die Marke Ex-Lax fällt in diese Kategorie.
Stuhlweichmacher hydratisieren und schmieren die Darmmasse, indem sie Flüssigkeiten und Fette aufnehmen. Ein Beispiel hier ist docusate.
Und schließlich ist Mineralöl das bekannteste Gleitmittel.
Viele Menschen haben den falschen Eindruck, dass sie jeden Tag Abfälle beseitigen müssen. Obwohl dies für einige normal sein mag, ist es nicht absolut. Die tägliche Einnahme von Abführmitteln oder Einläufen ist nicht ratsam und kann dazu führen, dass der Körper „faul“ wird, um sich selbst zu eliminieren. Darüber hinaus können wichtige Vitamine, Mineralien, Flüssigkeiten und andere Substanzen für den Körper nicht extrahiert werden, wenn Nahrung durch den Darm gepresst wird, bevor sie den gesamten Verdauungstrakt normal passieren konnte. Dies ist die Hauptaufgabe des Darms.
Sogar Mineralöl entzieht dem Körper die Vitamine A und D, da sie öllöslich sind. Sobald der Darm durch die Verwendung eines Abführmittels leer ist, kann es einige Tage dauern, bis er sich ausreichend gefüllt hat, damit der Körper die natürliche Ausscheidung einleiten kann. Wenn man diese täglich verwendet, muss der Körper praktisch nie die Abfallentsorgung veranlassen. Es ist unklug, den Körper so zu trainieren, dass er aufhört, natürliche Funktionen auszuüben. Leider missbrauchen viele junge Leute täglich Abführmittel, um Gewicht zu halten. Das ist sehr ungesund und potenziell schädlich.
Während sich der Begriff „Abführmittel“ im Allgemeinen auf mildere Mittel wie die oben aufgeführten bezieht, fallen Substanzen, die eine intensivere Wirkung verursachen, unter die Überschriften von Abführmitteln, Hydrogen und Drastika.
Gelegentliche Hilfe durch ein Abführmittel ist bei gesunden Menschen normalerweise sicher; Dauerhafte Probleme sollten jedoch von einem Arzt diagnostiziert werden.