Chakra-Klänge sind eine Reihe von Tönen, die typischerweise gesungen oder anderweitig vokalisiert werden, um die Chakren zu öffnen. Jeder Laut basiert auf einem Sanskrit-Buchstaben und ist unter anderem mit einer bestimmten Farbe, einem bestimmten Ton, einem Vokalton und einer Chakra-Position verbunden. Die Gesamtschwingung des Klangs und die Variationen von Intensität und Tonhöhe werden von Praktikern der traditionellen indischen Medizin als heilend angesehen. Es gibt viele verschiedene Systeme von Chakren und Praktiken, von denen viele auch Klang und Bewegung beinhalten.
Normalerweise werden Chakra-Klänge mit Handzeichen und Meditation kombiniert. Es sind diese Aktivitäten, von denen angenommen wird, dass sie die Chakren vollständig öffnen. Die Klänge können in der Gruppe oder alleine geübt werden.
Wenn Chakra-Klänge vokalisiert werden, werden sie normalerweise einen Ton nach dem anderen freigesetzt. Dann gibt es zwischen jedem Ton eine Pause für einen tiefen Atemzug. Entsprechende Handbewegungen können jeden Ton begleiten. Unabhängig vom verwendeten System beinhaltet eine Sitzung normalerweise das Vokalisieren des Klangs für jedes Chakra in einer bestimmten Reihenfolge.
Eine typische Position zum Üben von Chakra-Klängen und der damit verbundenen Bewegungen und Atmung ist das Sitzen mit gekreuzten Beinen im Lotussitz auf einer Matte oder einem Teppich. Traditionell ist es vorzuziehen, dass die Person auf einem Gegenstand aus organischem Material sitzt. Oft brennt auch eine Öllampe oder Kerze im Raum.
Es gibt viele verschiedene Chakrensysteme, von denen das westliche System am weitesten verbreitet ist, das sieben Chakren umfasst, darunter Wurzel, Sakral, Solarplexus und Herz. Der Hals, das dritte Auge und die Krone sind ebenfalls betroffen. Die mit den Chakra-Klängen verbundenen Musiknoten gehen von A bis G. Jedem dieser Chakren ist auch eine Farbe zugeordnet, die von Rot bis Violett reicht. Neben diesen Bezeichnungen gibt es unter anderem auch spezifische Vokalklänge und Mantras, die mit diesen Energiepunkten verbunden sind.
Chakra bedeutet auf Sanskrit Drehen oder Rad. Das Konzept von Chakren ist nach der traditionellen Form der indischen Medizin, dass es sich um Energiespiralen handelt, die von verschiedenen Punkten des Körpers ausgehen. Es wird angenommen, dass durch die Konzentration auf diese Punkte die von ihnen ausgehende Energie zur Steigerung des Wohlbefindens genutzt werden kann. Chakren werden normalerweise visuell mit Formen dargestellt, die Spiralen oder Blumen ähneln.