Wenn es um lange Flugreisen geht, gilt das bekannte Sprichwort, dass die Anreise nur halb so viel Spaß macht, oft nicht. Auch wenn ein Langstreckenflug für die meisten Menschen vielleicht nicht gerade eine gute Zeit ist, können ein paar Tipps es einfacher machen, es zu ertragen. Erstens sollten Reisende, die die Zeit vergehen lassen und auch erfrischt am Ziel ankommen möchten, das Schlafen während ihres Langstreckenflugs zum Hauptziel machen. Um der Langeweile entgegenzuwirken, wenn kein Schlaf möglich ist, sollten sie eine Reihe von Aktivitäten mitbringen, mit denen sie sich ablenken können. Schließlich sollten Reisende auf einem Langstreckenflug auf ihre Gesundheit achten.
Die meisten Leute wissen, dass das Nachholen von Schlaf eine der besten Möglichkeiten ist, um die Stunden auf einem Langstreckenflug zu verbringen, aber das Einschlafen kann in der ungemütlichen, lauten Atmosphäre eines Flugzeugs schwierig sein. Um den Schlafkomfort zu erhöhen, sollten Reisende versuchen, Sitze auszuwählen, die viel Beinfreiheit bieten, wie sie normalerweise in den Ausgangsreihen zu finden sind. Darüber hinaus sollten sie bequeme Kleidung tragen, die mehrlagig ist, damit sie der Temperatur des Flugzeugs angepasst werden kann. Reisezubehör wie Augenmasken, geräuschunterdrückende Kopfhörer und Nackenkissen können einem Reisenden ebenfalls helfen, die Augen zu schließen, aber es sollte beachtet werden, dass das Überfüllen der Handgepäcktasche mit unnötigem Zubehör zu einer eingeschränkten Beinfreiheit führen kann.
Selbst mit den besten Absichten können einige Reisende feststellen, dass sie für einen Großteil eines Langstreckenflugs einfach nicht schlafen können. Erschwerend kommt hinzu, dass sie möglicherweise feststellen, dass die auf ihrem Flug angebotene Bordunterhaltung von geringem Interesse ist. Reisende sollten sich auf diese Möglichkeit vorbereiten, indem sie eine Reihe von ablenkenden Aktivitäten zur Hand haben. Sie könnten zum Beispiel Lesestoff, ein Rätselbuch und einen Laptop mit mehreren Fernsehsendungen oder Filmen einpacken. Das Auffüllen von Handgepäck mit einer Vielzahl von Ablenkungen ermöglicht es Reisenden, sich einer neuen Aktivität zu widmen, wenn sie unruhig werden.
Schließlich sollten Reisende während eines Langstreckenflugs immer darauf achten, sich gesund zu halten. Die trockene Luft in Flugzeugen kann schnell zu Austrocknung führen. Reisende sollten sich daher bemühen, während der gesamten Flugdauer koffeinfreie Getränke zu sich zu nehmen. Lange Flugreisen können das Risiko einer tiefen Venenthrombose (TVT) oder von Blutgerinnseln, die sich tief in den Beinen bilden, erhöhen. Um das Risiko einer TVT zu minimieren, möchten Reisende möglicherweise während des Fluges Kompressionsstrümpfe tragen und sollten die Durchblutung fördern, indem sie zeitweise in der Kabine herumlaufen oder die Unterschenkel im Sitzen bewegen.