Aikido ist eine Kampfkunst, die erstmals in Japan entwickelt wurde. In dieser Kunst führt der Tori oder Verteidiger Aikido-Techniken gegen einen Uke oder Angreifer aus. Die meisten Schüler, die Aikido-Techniken erlernen möchten, werden in einem Dojo üben. Dojo ist der japanische Begriff, der sich auf eine Umgebung bezieht, in der Schüler eine Kampfkunst erlernen. Die gebräuchlichsten Aikido-Anfängertechniken werden im Stehen mit Tori und Uki ausgeführt.
Es gibt weniger als 20 verschiedene grundlegende Aikido-Techniken. Es gibt jedoch eine Reihe von Variationen zwischen diesen verschiedenen Angriffen. Zum Beispiel können viele Techniken aus verschiedenen Blickwinkeln oder in verschiedenen Positionen geübt werden. Eine Reihe von Techniken werden geübt, während beide Parteien entweder stehen oder sitzen.
Die Techniken des stehenden Aikido werden Tachiwaza genannt. Die grundlegendste dieser Techniken ist Ikkyo. Dieser Pinning-Angriff ist oft die erste Technik, die Schüler dieser Kampfkunst erlernen. Es soll gegen fast jeden Angriff nützlich sein und soll auch dazu beitragen, den bevorzugten Aikido-Stil zu bestimmen, den man praktiziert. Ein weiterer grundlegender Pinning-Angriff, der schon früh in der Aikido-Ausbildung gelehrt wird, ist der Nikyo, der auch gegen fast alle Angriffe eingesetzt werden kann und bei dem der Tori das Handgelenk des Gegners umschließen muss.
Sankyo ist eine weitere Technik, bei der der Tori das Handgelenk des Ukes verriegeln muss. Der Tori muss dann bewirken, dass sich die Spannung durch den Arm seines Gegners nach oben bewegt. Diese Technik kann durchgeführt werden, während beide Parteien entweder stehen oder sitzen.
Eine weitere gängige Aikido-Technik ist Shomen Uchi. Dies ist eine Technik, bei der der Tori den Uke in die Stirn schlägt. Yokomen uchi hingegen verlangt, dass der Tori den Uke seitlich am Hals schlägt.
Viele Experten empfehlen, diese Techniken mit niedrigen Leistungsstufen zu üben. Dies ermöglicht es dem Aikido-Schüler, wichtige Bewegungen zu perfektionieren, ohne seinen Körper zu belasten. Durch die Anwendung niedriger Leistungsstufen kann der Aikido-Schüler auch ohne Angst vor Verletzungen an der Kampfkunstausbildung teilnehmen.
Sobald ein Schüler die Ausführung der üblichen Aikido-Techniken verbessert hat, kann es für ihn oder sie ratsam sein, die Leistungsstufen zu erhöhen. Dies ermöglicht es dem Schüler, seine Körperhaltung zu verbessern und die Geschmeidigkeit der Bewegungen zu verbessern. Viele Experten glauben auch, dass die erhöhte Angst vor Verletzungen die Schüler dazu anregt, die Angriffe präzise auszuführen.
Viele gängige Aikido-Stunden beinhalten Waffentraining. In diesen Lektionen lernen die Schüler, sich gegen Aikido-Waffen wie Stäbe, Schwerter und Messer zu verteidigen. Einige Lektionen beinhalten auch Anweisungen, wie man einen Gegner einer Schusswaffe entwaffnet.