Die häufigste Ursache für Gesäß- und Beinschmerzen sind Verletzungen aufgrund von Traumata, die am häufigsten bei sportlichen Aktivitäten oder anderen körperlichen Aktivitäten auftreten. Muskelzerrungen und -risse können zu Schmerzen im gesamten Bein und Gesäß führen, obwohl schwerere Verletzungen auch Gesäß- und Beinschmerzen verursachen können, wie zum Beispiel Bänderverstauchungen, Knochenbrüche und -frakturen oder Nervenschäden. Ischias, ein Zustand, bei dem der Ischiasnerv komprimiert wird, kann Schmerzen im gesamten Bein und Gesäß verursachen, da dieser Nerv über die Länge eines jeden Beins bis in den unteren Rücken verläuft. Wenn der Nerv komprimiert oder eingeklemmt wird, kann es zu Gesäß- und Beinschmerzen kommen.
Muskelrisse oder -zerrungen überall im Bein oder in der Hüfte können Gesäß- und Beinschmerzen verursachen. Die Verletzung selbst kann die Ursache des Schmerzes sein, aber auch Schmerzen, die aus einem veränderten Gang oder einer anderen Bewegung in Hüfte, Beinen und Rücken aufgrund der Verletzung resultieren, können eine Quelle von Gesäß- und Beinschmerzen sein. Andere Muskeln kompensieren den verletzten Muskel, was zu unnatürlichen Bewegungen führt, die zu Schmerzen im ganzen Körper führen können. Die Verletzung verursacht wahrscheinlich auch Schmerzen und Druckempfindlichkeit im unmittelbar betroffenen Bereich, und die verletzte Person kann ein Gefühl von Schwäche, Engegefühl oder scharfen oder dumpfen Schmerzen verspüren. Kniesehnenzerrungen und -risse verursachen häufig Gesäß- und Beinschmerzen, da sich dieser Muskel im Bein befindet und durch Muskeln und Bewegungen im Gesäß unterstützt wird.
Ischiasnervschmerzen sind eine weitere häufige Ursache für Gesäß- und Beinschmerzen, die sich als stechender, stechender Schmerz überall vom unteren Rücken bis zum Fuß manifestieren. Der Nerv kann durch Muskelverspannungen, Fehlfunktionen der Gelenke oder durch einen Bandscheibenvorfall in der Wirbelsäule komprimiert werden. Immer wenn der Nerv komprimiert wird, ist der Schmerz überall entlang des Nervs zu spüren, was bedeutet, dass Schmerzen im Gesäß und entlang der Rückseite eines der beiden Beine sowie in den Hüften auftreten können. Regelmäßiges Dehnen und Sport können oft helfen, die Schmerzen zu lindern und zukünftige Ischiasschmerzen zu verhindern, obwohl in einigen schwereren Fällen eine Operation erforderlich sein kann, um die Schmerzen zu lindern. Eine Operation wird normalerweise nur durchgeführt, wenn die Nervenkompression schwere neurologische Probleme verursacht.
Eine Überbeanspruchung der Beinmuskulatur kann auch zu Gesäß- und Beinschmerzen führen. Wenn der Betroffene an einer für den Körper neuen körperlichen Aktivität teilgenommen hat, werden die Muskeln und Bänder in den Beinen und Hüften wahrscheinlich aufgrund der unnatürlichen oder neuen Bewegung schmerzen. Die Beine und das Gesäß werden sich dadurch empfindlich und schmerzend anfühlen. Ruhe und Flüssigkeitszufuhr, kombiniert mit ausreichendem Dehnen, reichen normalerweise aus, um solche Schmerzen zu lindern.