Ärzte können verschiedene Arten von Knieschmerzlinderung empfehlen, abhängig von der Schwere der Schmerzen und dem Zustand, der sie verursacht. Wenn die Schmerzen mild sind und die zugrunde liegende Erkrankung vorübergehend ist, kann eine Person entscheiden, sie zu Hause zu behandeln. Andererseits können starke Knieschmerzen oder solche, die durch eine Erkrankung wie Arthritis oder eine Infektion verursacht werden, eine ärztliche Behandlung erfordern.
Menschen, die sich aufgrund von Trainingsunfällen oder Überanstrengung die Knie verletzen, profitieren oft von der Anwendung eines Eisbeutels, der Schmerzlinderung bietet und Schwellungen reduzieren kann. Harte Eisbeutel können in ein dünnes Handtuch gewickelt und auf das Knie gelegt werden. Wenn kein Eisbeutel verfügbar ist, kann ein Beutel mit gefrorenem Gemüse oder Eiswürfeln ersetzt werden. Eis kann für jeweils 20 Minuten, etwa dreimal täglich, auf das Knie gelegt werden. Haut, Gewebe und Nerven des Knies können beschädigt werden, wenn das Eis länger darauf belassen wird.
Wärmetherapie kann auch zur Linderung von Knieschmerzen eingesetzt werden. Dies kann hilfreich sein, insbesondere wenn die Muskeln um das Knie herum schmerzen, da die Hitze den Bereich entspannt und die Durchblutung fördert. Ein Heizkissen kann verwendet werden, oder der Patient kann ein heißes, feuchtes Handtuch auflegen. Wenn sich das Knie des Patienten übermäßig oder unangenehm heiß anfühlt, sollte die Wärmequelle entfernt werden, um Verbrennungen zu vermeiden. Wärmetherapie kann auch verwendet werden, um Knieschmerzen zu lindern, bevor eine Person sich körperlich betätigt.
Patienten können von Kompressionsverbänden profitieren. Betroffene können das Knie entweder in einen Sportverband wickeln oder eine speziell für das Knie entwickelte Orthese tragen. Patienten sollten eine Orthese wählen, die das Knie umschließt, aber die Durchblutung nicht beeinträchtigt. Ein Kompressionsverband kann helfen, Schwellungen zu vermeiden und das Gelenk zu stützen und zu stabilisieren. Zusätzlich zur Kompression können Patienten, die Schwellungen reduzieren möchten, das Knie anheben oder in eine Ruheposition bringen, um den Abfluss von angesammelter Flüssigkeit zu fördern.
Over-the-counter topische Salben können helfen, vorübergehende Knieschmerzen zu lindern. Diese werden normalerweise direkt auf die Haut aufgetragen und enthalten oft Inhaltsstoffe wie Lidocain, Menthol und Capsaicin. Während Patienten möglicherweise experimentieren müssen, um das Produkt zu finden, das für sie am besten geeignet ist, sollten solche Schmerzmittel nicht kombiniert oder häufiger als auf dem Etikett empfohlen verwendet werden. Topische Produkte können mit einem Wattestäbchen oder Papiertuch aufgetragen werden, damit der Patient die Salbe nicht an die Hände bekommt.
Orale Medikamente können auch Knieschmerzen lindern. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Naproxen, Ibuprofen und Aspirin können gemäß den Produktanweisungen bei leichten Schmerzen eingenommen werden. Patienten, die unter starken Knieschmerzen leiden, können von ihren Ärzten stärkere, verschreibungspflichtige Medikamente erhalten. Ein Arzt kann bestimmen, welches Medikament für jeden Patienten am besten wirkt.
In einigen Fällen können Arzt und Patient entscheiden, dass orale Medikamente nicht die beste Behandlungsmethode sind. In diesem Fall kann ein Arzt eine Kortikosteroid-Injektion in das betroffene Gelenk verabreichen, die Knieschmerzen bis zu einigen Monaten lindern kann. Leidet das Gelenk an einer Entzündung, kann eine Injektion von Hyaluronsäure helfen. Diese Flüssigkeit kommt natürlicherweise in Gelenken vor und kann Knieschmerzen bis zu einem halben Jahr lindern.
Auch wenn die Behandlung erfolgreich verläuft, sollte der Patient daran arbeiten, zukünftige Knieverletzungen und -schmerzen zu vermeiden. Dies kann bedeuten, dass die Aktivität, die das ursprüngliche Problem verursacht hat, reduziert oder gestoppt wird. Oder der Patient kann mit einem Physiotherapeuten arbeiten, um die Muskeln um das Knie herum zu stärken, um zukünftigen Verletzungen vorzubeugen. Wenn der Schmerz durch eine chronische Grunderkrankung wie Arthritis verursacht wurde, sollte der Patient die Anweisungen eines Arztes befolgen, um ihn zu behandeln.