Over-the-counter Muskelrelaxantien fallen typischerweise in drei Kategorien: Spasmolytika, die im Wesentlichen die Muskelfasern im ganzen Körper lähmen oder gewaltsam erweichen; neuromuskuläre Blocker, die die Oberflächenchemie der Muskeln verändern, um Krämpfen und Verspannungen vorzubeugen; und homöopathische und pflanzliche Heilmittel, die ähnliche Ergebnisse durch pflanzliche und andere natürliche Inhaltsstoffe erzielen wollen. Verschiedene Länder haben unterschiedliche Vorschriften, wenn es um den Verkauf von Arzneimitteln und pflanzlichen Arzneimitteln geht. Infolgedessen können je nach Gerichtsbarkeit alle diese zum allgemeinen Kauf verfügbar sein – oder keine.
In den USA zum Beispiel sind sowohl Spasmolytika als auch nureomuskuläre Blocker nur auf Rezept erhältlich. Die USA regulieren oder kontrollieren den Verkauf von homöopathischen und pflanzlichen Arzneimitteln nicht, daher sind diese oft erhältlich, aber nicht immer in einheitlichen Verpackungen oder mit geregelten Dosierungsanweisungen. Wie bei allen Medikamenten ist es normalerweise eine gute Idee, sich vor Beginn einer Kur mit ihrem Gesundheitsteam zu beraten. Nur weil etwas rezeptfrei erhältlich ist oder nur „natürliche“ Inhaltsstoffe enthält, ist es nicht unbedingt sicher für den allgemeinen Gebrauch.
Spasmolytika
Wo verfügbar, sind Spasmolytika in der Regel das stärkste und wirksamste rezeptfreie Muskelrelaxans. Medikamente dieser Kategorie zielen auf das zentrale Nervensystem ab und versuchen, die Nervensignale zu blockieren oder zu verändern, die zu angespannten oder verletzten Muskeln führen. Tatsächlich bewirken sie, dass alle Nervensignale verlangsamt werden. Aus diesem Grund werden diese Art von Medikamenten oft als „zentral wirkend“ bezeichnet – sie wirken auf alle Muskeln gleichzeitig und können normalerweise nicht auf einen bestimmten Bereich ausgerichtet werden. Diese sind oft die beste Wahl für Menschen, die Schmerzen oder Verspannungen am ganzen Körper haben.
Neuromuskuläre Blocker
Neuromuskuläre Blocker wirken etwas anders. Anstatt die Nerven als Ganzes zu beeinträchtigen, zielen sie auf Muskelgewebe ab, die geschädigt oder „gestört“ sind, was oft durch die Chemikalien und Ionen auf ihrer Oberfläche erkannt werden kann. Blocker arbeiten auf muskulärer Ebene, um ankommende Nervensignale zu blockieren oder umzuleiten. Das Ergebnis ist ähnlich, aber normalerweise viel fokussierter und es kann länger dauern, bis es funktioniert.
Homöopathische und pflanzliche Präparate
Homöopathische Medikamente basieren im Allgemeinen auf der Idee, dass Sie eine Störung mit den gleichen Inhaltsstoffen behandeln, die sie verursachen, und dies gilt für Muskelrelaxantien. Anstatt zu versuchen, Nervensignale zu blockieren oder die Oberflächenchemie von geschädigtem Gewebe zu verändern, versuchen diese Medikamente in der Regel „Gleiches mit Gleichem zu behandeln“, um Spannungen und Schmerzen mit verdünnten Formen der Nahrungsergänzungsmittel zu stoppen, die diese Probleme verursachen können. Beispiele sind Calcarea phosphorica, die bei Nacken- und oberen Rückenschmerzen und Verspannungen hilfreich sein kann; Kali-Carb, das zur Behandlung von Rückenschmerzen verwendet wird; und Arnika, die helfen können, überarbeitete Muskeln zu entspannen.
Eine Reihe von Kräutern und Pflanzenmaterialien kann auch verwendet werden, um ein im Grunde genommen ganz natürliches rezeptfreies Muskelrelaxans zu bilden. Kräutern wie Katzenminze, Baldrian, Bergamotte, Süßholz, Basilikum und Kümmel werden typischerweise entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben, die helfen können, Gelenkschwellungen zu reduzieren. Baldrian, eine mehrjährige blühende Pflanze, wird seit dem Mittelalter zur Behandlung von Nackenverspannungen verwendet. Andere Kräuter wie Kavawurzel, weiße Weide, Schachtelhalm und Teufelskralle wirken besser gegen Schmerzen. Viele dieser natürlichen Alternativen sind entweder kombiniert oder isoliert in Gesundheits- oder Wellnessgeschäften zu finden und werden häufig als Tees, Kapseln oder Pulver verkauft.
Hausmittel
Menschen, die keine Fertigkräuter oder Medikamente kaufen können oder einfach auf eine Schmerzmedikation verzichten möchten, könnten auch an einer Reihe von Hausmitteln gegen Muskelkater und Verspannungen interessiert sein. Eine Massage zu bekommen, ein heißes Bad zu nehmen oder Heizkissen oder heiße Handtücher auf die betroffenen Stellen zu legen, ist zumindest kurzfristig oft effektiv. Ausreichende Ruhezeiten sind ebenfalls sehr wichtig.
Manche Menschen finden auch Linderung, indem sie den Vitamin- und Mineralstoffgehalt ihrer Mahlzeiten erhöhen. Die richtige Menge an Kalzium und Magnesium kann oft helfen, Muskelschmerzen zu lindern, und Magnesium kann auch helfen, beschädigte Nervenenden zu reparieren. Andere wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die als Muskelrelaxantien wirken, sind Kieselsäure, Kalium, Vitamin C und Alpha-Liponsäure. Das Trinken von ausreichend Wasser kann auch dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die Muskelschmerzen verursachen können. Menschen, die sich ausgewogen ernähren und ausreichend hydratisiert sind, stellen oft fest, dass sie von vornherein weniger anfällig für Muskelverspannungen sind, was darauf hindeutet, dass diese Art von Behandlungen auch präventiv sein können.
Nebenwirkungen und Sicherheitsvorkehrungen
Es gibt eine Reihe von Nebenwirkungen, die mit muskelentspannenden Medikamenten und Kräutern verbunden sind, obwohl die Intensität und Dauer der Symptome von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können und zumindest teilweise davon abhängt, wie viel eingenommen wurde. Übelkeit, verschwommenes Sehen und Kopfschmerzen sind einige der häufigsten, insbesondere wenn es um Spasmolytika und neuromuskuläre Blocker geht. Auch extreme Schläfrigkeit ist sehr verbreitet. Die gleichen Reaktionen, die die Muskeln zur Entspannung zwingen, lösen häufig auch eine tiefe Entspannung im Schlafzentrum des Gehirns aus, was es für Menschen gefährlich machen kann, während der Einnahme dieser Art von Medikamenten Auto zu fahren oder Maschinen zu bedienen.
Eines der größten Risiken bei rezeptfreien Medikamenten und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist im Allgemeinen die Möglichkeit von Arzneimittelwechselwirkungen, und dies ist sicherlich ein berechtigtes Problem, wenn es um Muskelrelaxanzien geht. Die meisten Präparate können im Allgemeinen sicher isoliert eingenommen werden, aber die Blutchemie ist eine komplizierte Sache; das Vorhandensein anderer Medikamente oder Medikamente kann zu einer Vielzahl von Problemen führen. Manchmal sind Muskelrelaxanzien einfach nicht wirksam, aber es können auch schwerwiegendere Folgen wie eine erhöhte Herzfrequenz, Atembeschwerden oder sogar der Tod die Folge sein. Aus diesem Grund ist es in der Regel ratsam, vor der Einnahme von Medikamenten die Meinung eines Arztes einzuholen, auch wenn sie rezeptfrei oder in Naturkostläden erhältlich sind.