Theorien des Selbstwertgefühls konzentrieren sich normalerweise darauf, zu bestimmen, welche messbaren Dinge die Vorstellungen einer Person über das individuelle Selbstwertgefühl beeinflussen oder formen. Einige Ansätze behaupten, dass das Selbstwertgefühl ein direktes Produkt der Erziehung einer Person ist, insbesondere während der Pubertät, während andere versuchen herauszufinden, wie sich das Selbstwertgefühl auf Beziehungen auswirkt und wie es spätere Ergebnisse in zwischenmenschlichen Situationen vorhersagen kann. Die Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES), die in den 1960er Jahren entwickelt wurde, ist eine der beliebtesten formalisierten Rubriken und basiert auf der Annahme, dass das Selbstwertgefühl ein direktes Ergebnis verschiedener sozialer und persönlicher Erfahrungen ist, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Rasse, sozioökonomischer Hintergrund und Familiengeschichte. Die meisten anderen Theorien sind weniger formalisiert, versuchen aber immer noch mehr oder weniger dasselbe zu tun: nämlich herauszufinden, woher das Selbstwertgefühl kommt und was es beeinflusst. Einige sind nur als Mittel zum Verständnis gedacht, andere jedoch als Mittel, um Menschen zu helfen, negative Muster und Selbsterniedrigung zu überwinden, indem sie ihnen helfen, zu erkennen, woher ihr geringes Selbstwertgefühl kommt.
Selbstwertgefühl im Allgemeinen verstehen
Selbstwertgefühl wird im Allgemeinen als das Gesamtgefühl einer Person für ihren eigenen persönlichen Wert verstanden, und es wird normalerweise angenommen, dass es sowohl die Art und Weise beeinflusst, wie eine Person sich selbst sieht, als auch, wie sie einen breiteren Platz in der Gesellschaft und die Welt im Großen und Ganzen. Die Begriffe „Selbstwert“, „Selbstachtung“, „Selbstintegrität“ und andere Variationen werden in diesem Zusammenhang häufig synonym mit „Selbstwertgefühl“ verwendet. Wie auch immer es heißt, es beeinflusst oft die Risikobereitschaft von Menschen in Beruf und persönlichen Beziehungen und hängt häufig auch mit allgemeinem Glück und Lebenszufriedenheit zusammen. Es gibt jedoch viele konkurrierende Vorstellungen darüber, wie Menschen diese Gefühle entwickeln und was getan werden kann, um sie effektiv zu ändern. Die meisten stimmen darin überein, dass ein „hohes“ oder „positives“ Selbstwertgefühl wichtig ist, aber wie und warum bestimmte Menschen dorthin gelangen und andere nicht, wird intensiv diskutiert.
Die psychologische Forschungsgemeinschaft arbeitet ständig an Fortschritten auf diesem Gebiet, weshalb einige Theorien des Selbstwertgefühls in der modernen Literatur archaisch geworden sind. Eine weiter entwickelte Definition von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen besagt, dass Selbstwertgefühl daraus resultiert, dass man mental und emotional in der Lage ist, mit neuen Situationen umzugehen, selbst wenn das Ergebnis unbekannt ist.
Die Rosenberg-Skala
Die Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) ist eines der am häufigsten verwendeten Instrumente, um das Selbstwertgefühl einer Person zu bewerten. Es wird als Fragebogen mit 10 Multiple-Choice-Fragen präsentiert und kann als grober Indikator dafür verwendet werden, wie eine Person über sich selbst denkt. Die Rubrik wurde vom amerikanischen Psychologen Morris Rosenberg entworfen und basiert weitgehend auf Rosenbergs eigenen wissenschaftlichen Theorien des Selbstwertgefühls: nämlich, dass es sowohl ein Ergebnis sozialer Kräfte als auch eine Variable ist, die sich basierend auf subjektiven Merkmalen ändern kann.
Als dauerhafte Eigenschaft
In der Literatur gibt es mehrere andere breite Theorien, obwohl nur wenige über eigene Tests oder andere definierte Nutzungsparameter verfügen. Viele Psychologen betrachten zum Beispiel das Selbstwertgefühl als dauerhafte Eigenschaft. Dies bedeutet im Grunde, dass es sich um einen im Allgemeinen statischen Zustand handelt, wie kurzfristig er auch sein mag. Nach dieser Theorie können mehrere Faktoren für das momentane Selbstwertgefühl einer Person eine Rolle spielen, und das allgemeine Selbstbild kann sich entwickeln, wenn sich die Perspektiven oder Eigenschaften einer Person ändern.
Als Basiskompetenz
Andere Psychologen glauben, dass das Selbstwertgefühl eher kompetenzbasiert ist und darauf zurückzuführen ist, dass man in der Lage ist, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen und sich selbst für glücklich zu halten. Bei dieser Lehre können die Menschen ihr grundlegendes Selbstwertgefühl, mit dem sie beginnen, genauso wenig kontrollieren wie ihre natürlichen Fähigkeiten in Dingen wie Mathematik oder Grammatik; Mit Zeit und Training können die meisten jedoch Hürden überwinden und beginnen, sich in einem lohnenderen Licht zu sehen.
Als wesentliche menschliche Eigenschaft
Eine andere populäre Lehre besagt, dass die Fähigkeit, ein gesundes, positives Bild von sich selbst und anderen zu entwickeln, von Natur aus menschlich ist. Gelehrte dieser Denkschule schlagen im Allgemeinen vor, dass alle Menschen mit einem grundlegenden Selbstwertgefühl geboren werden, das auf einem natürlich hohen Niveau liegt. Die Anzahl der Menschen, die zugegebenermaßen oder nicht ein geringes Selbstwertgefühl haben, spricht jedoch dafür, dass, wenn diese Theorie zutrifft, in der Entwicklung etwas schief gehen muss, um eine Verschlechterung der Selbstwahrnehmung oder traumatische Ereignisse zu bewirken in der frühen Kindheit kann eine Person während der Entwicklungsphase „neu verkabeln“.
Quellen der Selbstzerstörung
So wie es widersprüchliche Theorien darüber gibt, woher das Selbstwertgefühl kommt und wie es entsteht, werden auch die Gründe für die Abnahme des Selbstwertgefühls diskutiert. Die meisten Fachleute der Psychologie sind sich einig, dass es drei Hauptquellen der Selbsterniedrigung gibt: Selbstbestrafung für das Brechen tief eingeprägter Werte; äußere negative Einflüsse; und ein Mangel an Mitgefühl für andere. Wie diese in Beziehungen und das Leben im Allgemeinen einfließen, ist jedoch höchst subjektiv. Wie das Selbstwertgefühl selbst hängen viele der Besonderheiten vom Individuum ab, mehr als von einem festen psychologischen Verständnis.