Kollagen ist ein Proteinkomplex, der natürlich im Körper vorkommt. Es kann auch oral eingenommen, injiziert und topisch als Ergänzung angewendet werden. Intern umfassen die Vorteile von Kollagen eine verbesserte Gesundheit der Gelenke und eine erhöhte Muskelmasse. Äußerlich kommt Kollagen der Haut zugute, indem es das Auftreten von Narben, Falten und Hyperpigmentierung reduziert.
Wenn es als Ergänzung eingenommen wird, kommt Kollagen den Gelenken zugute. Der Körper produziert Flüssigkeit um die Gelenke herum, damit sie sich frei bewegen können, aber mit zunehmendem Alter nimmt die Flüssigkeitsmenge ab, was Schmerzen verursachen kann, wenn das Gelenk gebeugt wird. Kollagenpräparate können dazu beitragen, die Flüssigkeitsmenge um die Gelenke herum zu erhöhen, sodass sie sich freier bewegen können.
Protein hilft Muskelwachstum und -entwicklung. Bodybuilder und andere, die ihre Muskelmasse erhöhen möchten, nehmen Proteinpräparate in Form von Kapseln oder Shakes zu sich. Mehrere beliebte Produkte zur Gewichts- und Muskelzunahme enthalten Kollagen, da es sich um einen Proteinkomplex handelt, der verschiedene Aminosäuren enthält.
Dermatologen und Schönheitschirurgen verwenden Kollagen zur Behandlung von Narben. Akne zum Beispiel hinterlässt oft tiefe Narben im Gesicht. Die Injektion einer Kollagenmischung direkt in die Haut um die Narbe herum hilft, die Depression zu verstärken, wodurch die Narbe weniger auffällig wird. Die als Gewebefüller bezeichnete Behandlung hat nur einen vorübergehenden Effekt und die Narbe kehrt nach einigen Monaten in ihren ursprünglichen Zustand zurück.
Ein weiteres beliebtes kosmetisches Verfahren ist das Aufpolstern der Lippen. Schönheitschirurgen haben herausgefunden, dass die direkte Injektion von Kollagen in die Lippen deren Größe erhöht. Die kleine Erhöhung verleiht den Lippen ein volleres, gesünderes Aussehen. Dieses Verfahren ist ebenfalls vorübergehend und spätere Behandlungen sind erforderlich, um die Wirkung aufrechtzuerhalten.
Auch topische Behandlungen mit Kollagen helfen, die Zeichen des Alterns zu reduzieren. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität. Dies kann dazu führen, dass die Haut faltet, durchhängt oder stumpf erscheint. Das Auftragen von Kollagen direkt auf die Oberfläche kann die Haut glätten und die Festigkeit erhöhen. Viele Lotionen und Gesichtscremes, insbesondere für übermäßig trockene oder alternde Haut, enthalten als Wirkstoff Kollagen.
Die Vorteile von Kollagen erstrecken sich auch auf Haare und Nägel. Haare und Nägel eines Körpers durchlaufen regelmäßige Zyklen, die sowohl eine Wachstums- als auch eine Ruhephase beinhalten. Eine falsche Ernährung oder ein schlechter Gesundheitszustand können die Ruhephase verlängern und das Wachstum von Haaren und Nägeln verhindern oder Schäden im neuen Wachstum verursachen. Kollagen kann das Wachstum von Haaren und Nägeln fördern und sie in einem gesunden Zustand halten.