Laryngitis ist eine Entzündung des Kehlkopfes, die sehr schmerzhaft und auch irritierend sein kann, weil sie das Sprechen erschwert. Glücklicherweise erholen sich die meisten Menschen innerhalb weniger Wochen von diesem Zustand, oft mit Hilfe von Hausmitteln. Wie bei jeder Erkrankung sollten Patienten einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome nicht innerhalb einer Woche abklingen oder wenn sie Atembeschwerden haben. Der Arzt kann einige Hausmittel empfehlen, kann aber auch Medikamente verschreiben oder diagnostische Tests durchführen, um andere Probleme auszuschließen, die zu Stimmverlust führen können.
Eine der besten Möglichkeiten, eine Kehlkopfentzündung zu behandeln, besteht darin, sie zu vermeiden. Personen sollten versuchen, auf das Rauchen und das Einatmen anderer schädlicher Substanzen zu verzichten und die Stimme nicht durch Rufen und Schreien zu belasten. Da viele Fälle durch Infektionen verursacht werden, sollten die Menschen auf gute Hygiene achten und sich gesund ernähren, um ihr Immunsystem stark zu halten. Beim ersten Anzeichen von Halsschmerzen können sie Vitamin C- und Zinkpastillen einnehmen.
Wenn sich eine Entzündung entwickelt, ist das Wichtigste, was der Betroffene tun kann, seine Stimme zu ruhen. Im Idealfall sollte er überhaupt nicht sprechen, und wenn er sprechen muss, sollte er eine leise Stimme verwenden, kein Flüstern, da Flüstern schwer an der Kehle sein kann. Er sollte die Gelegenheit nutzen, sich auszuruhen und die Kehlkopfentzündung als Ausrede nutzen, um zu Hause zu bleiben, im Garten zu arbeiten, sein Bücherregal zu organisieren oder andere ruhige Aufgaben zu erledigen. Wenn er ein paar Tage ruhig und ruhig bleibt, kann der Zustand heilen.
Hydratisiert zu bleiben beschleunigt auch die Erholung. Wasser zu trinken ist eine gute Möglichkeit, dies zu tun, und die Betroffenen können auch Tees trinken, von denen einige die Reizung im Hals lindern können. Ingwertee ist eine ausgezeichnete Wahl, ebenso wie Zitronentee, und Einzelpersonen möchten sie möglicherweise mit Honig süßen, der von Natur aus antibakteriell ist. Wenn der Betroffene es aushält, möchte er vielleicht alle paar Stunden starke Zitronen- oder Apfelessiglösungen trinken, um ein saureres Milieu im Rachen zu schaffen, damit Bakterien nicht dazu neigen, zu verweilen. Patienten sollten das Trocknen von Speisen und Getränken, insbesondere Kaffee und Alkohol, vermeiden.
Einzelpersonen können auch die Bedingungen im Rachen verbessern, indem sie feuchte Luft und Dampf einatmen. Sie können versuchen, die Dusche für einige Momente im Badezimmer laufen zu lassen, bevor sie eintreten und eine lange, heiße Dusche nehmen. Ein Betroffener kann auch eine Schüssel mit heißem Wasser füllen und seinen Kopf darüber halten und den Kopf mit einem Handtuch bedecken, um ein Miniaturdampfbad zu bauen. Ätherische Öle wie Zitrone und Orange können das Erlebnis angenehmer machen.
Ratschläge zum Gurgeln sind geteilt. Einige Mediziner unterstützen das Gurgeln mit Salzwasser, Essig oder Zitronensaft, da diese Substanzen die Menge an Bakterien im Rachen reduzieren und Entzündungen lindern. Andere glauben, dass der Kehlkopf zu weit unten im Rachen sitzt, um durch Gurgeln zu helfen, und dass Patienten die Stimme durch Gurgeln sogar noch mehr verletzen können. Einzelpersonen möchten möglicherweise einen Arzt konsultieren, um eine Meinung einzuholen.