Juckende Haut kann schmerzhaft und irritierend sein, und das Kratzen macht sie oft noch schlimmer. Medizinisch wird es Pruritus genannt und wird durch eine Reihe von Faktoren verursacht. Eine Reihe von Dingen kann juckende Haut verursachen, einschließlich Ekzemen und Trockenheit: Wenn die juckende Haut anhält oder mit Rötungen und Reizungen verbunden ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Ihre Haut genauer untersuchen zu lassen. In einigen Fällen kann Ihre Haut infiziert sein oder Sie haben sogar so etwas wie Krätze, die mit juckender Haut und einem roten Ausschlag beginnt. Es gibt eine Reihe von Dingen, die helfen können, juckende Haut zu reduzieren, sei es durch eine Krankheit oder durch die Jahreszeit verursacht.
Normalerweise wird juckende Haut durch Trockenheit verursacht, weshalb sie im Winter ein häufiges Problem ist. Beginnen Sie damit, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Erwäge in extrem trockenen Gebieten die Verwendung eines Luftbefeuchters, um die Luftfeuchtigkeit in deinem Zuhause zu erhöhen, was dazu beiträgt, dass deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt und flexibel bleibt. Sie sollten auch extrem heiße Duschen, scheuernde Seifen und Hautprodukte vermeiden, die Alkohol und andere Trockenmittel enthalten. Tupfe deine Haut nach dem Baden größtenteils trocken und trage eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder ein Öl auf, um deine Haut zu pflegen, zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme mehrmals am Tag erneut auf, und wenn Sie heiße Stellen an Händen und Füßen haben, sollten Sie nachts eine intensive Feuchtigkeitspflege mit Socken und Handschuhen in Betracht ziehen.
Sie sollten Ihre Haut nicht nur feucht halten, sondern auch enge, kratzende Kleidung vermeiden, die die Haut reizen kann. Viele Menschen haben auch juckende Haut, weil sie gegen etwas allergisch sind. Bleiben Sie also bei Naturfasern, vermeiden Sie Teppichböden und verwenden Sie milde hypoallergene Seifen und Reinigungsmittel. Wenn Sie wiederholt juckende, schmerzhafte Hautausschläge bemerken, haben Sie möglicherweise eine Nahrungsmittelallergie, die von einem Arzt behandelt werden sollte.
Beruhigende Bäder können auch bei juckender Haut helfen. Versuchen Sie, Badezusätze wie Öle, Milch, Ton und Backpulver zu verwenden, um den Juckreiz zu lindern. Vermeiden Sie Salze und andere austrocknende Badezusätze, die die Haut wie eine trockene, knisternde Maske hinterlassen. Haferflockenbäder helfen auch, juckende Haut zu beruhigen und die Haut fester und gesünder zu machen. Halten Sie beruhigende Bäder eher lau als heiß und denken Sie daran, danach sanft zu tupfen, nicht zu reiben, zu trocknen und zu befeuchten.
Andere Hausmittel sind Zitrone, ein natürliches Antiseptikum, das juckende Haut beruhigen kann. Drücken Sie frischen Zitronensaft auf eine heiße Stelle und lassen Sie ihn trocknen. Nelken und Wacholderbeeren können helfen, juckende Haut zu beruhigen und werden oft in Salben suspendiert. Um Ihre eigenen zu machen, schmelzen Sie Butter und Bienenwachs in gleichen Mengen, bevor Sie der Mischung frisch gemahlene Nelken und Wacholderbeeren hinzufügen, umrühren und abkühlen lassen. Verteilen Sie es direkt auf der Haut. Minze, Thymian und Basilikum können auch bei juckender Haut helfen: Versuchen Sie, sie in ein Bad zu geben oder einen Tee aus einem oder allen dieser Gewürze zu machen und einen Waschlappen darin zu tauchen. Führen Sie den Waschlappen sanft über den ganzen Körper, um juckende Haut zu lindern.