Viele verschiedene Krankheiten und psychische Erkrankungen können Müdigkeit und Schläfrigkeit, auch bekannt als Lethargie, verursachen. Medikamente, extreme körperliche Anstrengung und Schlafstörungen sind ebenso häufige Ursachen wie Lebensstilfaktoren wie eine falsche Ernährung. Während die meisten Ursachen für Lethargie nicht gefährlich sind, können sie manchmal auf eine schwere Krankheit hinweisen. Daher empfehlen Experten oft, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Erschöpfung mehrere Wochen anhält.
Medizinische Ursachen
Schläfrigkeit und Müdigkeit können die Folge vieler chronischer oder vorübergehender Erkrankungen sein. Schilddrüsenprobleme wie Hypothyreose können den Stoffwechsel verlangsamen und zu Erschöpfung oder Schwäche führen. Auch Organerkrankungen wie Gelbsucht werden mit Lethargie in Verbindung gebracht. Häufige Krankheiten wie eine Erkältung, eine Lebensmittelvergiftung oder die Grippe können auch dazu führen, dass man sich tage- oder wochenlang erschöpft und müde fühlt, da der Körper seine Energie in die Abwehr der Infektion investiert.
Einige schwere Krankheiten können auch dazu führen, dass sich eine Person schläfrig, schwach oder funktionsunfähig fühlt. Die Addison-Krankheit, bei der die Nebennieren nicht genügend Hormone für normale Körperfunktionen produzieren können, führt zu chronischer Erschöpfung. Meningitis, eine gefährliche Infektion, kann auch extreme Schläfrigkeit verursachen. Viele Herzerkrankungen, einschließlich Herzinsuffizienz, sind mit einem Gefühl von Müdigkeit und Muskelschwäche verbunden. Da die meisten schweren Erkrankungen mehrere Symptome verursachen, sollte Lethargie, die mit Fieber, Kurzatmigkeit, starken Nackenschmerzen oder Ohnmachtsanfällen auftritt, einem Arzt gemeldet werden.
Behandlung medizinischer Ursachen
Die Heilung von krankheitsbedingter Lethargie ist in der Regel eine Frage der Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache. Wenn Müdigkeit auf eine häufige Krankheit zurückzuführen ist, vergeht sie in der Regel innerhalb weniger Wochen. Schwerwiegendere Erkrankungen müssen möglicherweise mit Medikamenten oder einer Hormontherapie behandelt werden. Einige Ursachen von Müdigkeit sind sehr schwer zu behandeln, und die Patienten müssen möglicherweise ihren Lebensstil ändern, um die Bedingungen effektiv zu bewältigen.
Psychologische Faktoren
Bei psychischen Störungen kann Lethargie mit Gefühlen der Gleichgültigkeit oder Distanz sowie Erschöpfung einhergehen. Bei manchen Menschen kommen und gehen die Symptome, während andere an ständiger Schläfrigkeit oder geistiger Erschöpfung leiden. Der Zustand ist oft mit Depressionen oder bipolaren Störungen verbunden. In akuten Fällen kann es auch ein Schocksymptom sein.
Einige Ärzte glauben, dass Lethargie auch durch eine Kombination aus hormonellen und psychologischen Veränderungen verursacht werden kann, wie sie während der Menopause oder einer postpartalen Depression auftreten. Es kann auch in Zeiten von starkem Stress auftreten, beispielsweise während einer Scheidung oder nach einem Todesfall. Wenn das Gefühl der Erschöpfung oder Gleichgültigkeit lange anhält oder von Depressionen oder Selbstmordgedanken begleitet wird, möchte eine Person möglicherweise mit einem Psychiater sprechen.
Behandlung psychischer Ursachen
Psychische Ursachen von Müdigkeit oder Gleichgültigkeit können je nach Ursache auf unterschiedliche Weise behandelt werden. Eine Art von Psychotherapie kann hilfreich sein, ebenso wie Verhaltensänderungen, aber dies allein reicht möglicherweise nicht aus. Ein Arzt kann Medikamente verschreiben, die chemische Ungleichgewichte im Gehirn korrigieren können, wenn dies als Teil der Ursache angesehen wird.
Arzneimittelbedingte Ursachen
Viele Medikamente verursachen als Nebenwirkung Schläfrigkeit oder Müdigkeit, darunter Antidepressiva, Antihistaminika, Herzmedikamente und viele andere verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente. In einigen Fällen kann auch die Kombination bestimmter Medikamente zu Symptomen führen. Viele Herzmedikament-Cocktails wie Digoxin und das Komplementärarzneimittel Chinidin haben häufig diese Wirkung.
Auch die Einnahme von Freizeitdrogen kann Lethargie verursachen. Zu viel Alkohol zu trinken führt zu Dehydration, was zu Erschöpfung und Schwäche führt, bis Flüssigkeit und Mineralien ersetzt sind. Stimmungsverändernde Medikamente wie Marihuana verlangsamen das zentrale Nervensystem und verursachen extreme Müdigkeit. Regelmäßiger und übermäßiger Drogen- oder Alkoholkonsum kann diese vorübergehenden Auswirkungen einer Vergiftung in chronische Zustände verwandeln.
Umgang mit arzneimittelbedingten Ursachen
Es kann eine gute Idee sein, mit einem Arzt zu sprechen, wenn anhaltende Müdigkeit mit den Medikamenten zusammenhängt, die ein Patient einnimmt. Die Symptome können nach den ersten Behandlungswochen abklingen, wenn sich der Körper an ein Medikament gewöhnt. In anderen Fällen kann der Arzt den Patienten auf eine andere Art der Behandlung umstellen. Leider ist dies nicht immer möglich, und Patienten in diesen Situationen müssen möglicherweise in Erwägung ziehen, ihre Arbeitszeiten zu ändern, sich mehr auszuruhen und andere Wege zu finden, um mit der Müdigkeit umzugehen.
Lifestyle Ursachen
Ein ungesunder Lebensstil kann zu akuten oder chronischen Schläfrigkeitsanfällen führen. Schlafmangel führt auf natürliche Weise zu Müdigkeit und geistiger Erschöpfung, und eine kalorienarme Ernährung oder eine Ernährung, die den Körper nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt, kann ebenfalls zu Müdigkeit führen. Zu viel oder zu hart zu trainieren kann zu Dehydration und plötzlichem Blutzuckerabfall führen, gefolgt von extremer Erschöpfung und Schwäche.
Einige vorübergehende Symptome können durch plötzliche Änderungen der täglichen Routine verursacht werden. Jetlag zum Beispiel stört manchmal den Schlaf einer Person. Menschen, die in Regionen mit Sommerzeit leben, können auch müde werden, wenn die Uhr vor- oder zurückgestellt wird. Glücklicherweise verschwinden diese Symptome oft nach ein oder zwei Tagen, wenn sich der Körper an seinen neuen Zeitplan anpasst.
Behandlung von Ursachen des Lebensstils
Die meisten lebensstilbedingten Ursachen werden behandelt, indem das Verhalten gestoppt wird, das das Problem verursacht. Dies kann bedeuten, sich jeden Tag Zeit für ein Nickerchen zu nehmen, besser zu essen oder auf Alkohol und Drogen zu verzichten. Die frühzeitige Behandlung dieser Probleme ist wichtig, da sie über die Lethargie hinaus zu vielen gesundheitlichen Problemen führen können.