Während Gartenarbeit eine großartige Möglichkeit ist, um in Form zu bleiben, kann es für den Rücken und andere Muskeln besonders hart sein. Dies kann sich mit zunehmendem Alter verschlechtern. Das Üben der richtigen Ergonomie im Garten kann jedoch dazu beitragen, sowohl die Gesundheit als auch die Produktivität zu erhalten. Dazu gehört auch der Einsatz ergonomischer Gartengeräte.
Gartengeräte wie Schaufeln, Rechen usw. sollten immer mit Vorsicht verwendet werden. Die Verwendung ergonomischer Gartengeräte kann Unbehagen und Ermüdung im Zusammenhang mit Gartenarbeiten erheblich reduzieren. Sie können auch Verletzungen im Zusammenhang mit der kumulativen Traumastörung oder CTD reduzieren, die durch sich wiederholende Aktivitäten verursacht werden können. Die kumulative Traumastörung kann Erkrankungen wie Tendinitis, White-Finger-Syndrom und Karpaltunnel umfassen.
Ein gutes Gartenwerkzeug ist unerlässlich, um Verletzungen zu vermeiden. Genau dafür gibt es ergonomische Gartengeräte. Es gibt Werkzeuge mit gepolsterten ergonomischen Griffen und strukturierten Griffen für einfache Handhabung und Komfort. Ergonomische Gartengeräte mit aufrechten Griffen sind ebenfalls erhältlich und eignen sich gut zur Stabilisierung schwacher Handgelenke. Diejenigen mit abnehmbaren Armstützen sind für Menschen mit Armverletzungen geeignet. Es gibt ergonomische Gartengeräte, wie zum Beispiel gepolsterte Wendeknieer, die über Armauflagen verfügen, die das Auf- und Absteigen stressfreier machen.
Es gibt auch Werkzeuge mit verstellbaren Griffen, um die Körpergröße leicht anzupassen. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Werkzeugen mit ausziehbaren Griffen, um schwierige Stellen zu erreichen. Stehende Saatgut- und Zwiebelpflanzgefäße, die großen Trichtern ähneln, ermöglichen es Gärtnern, ihre Pflanzen ohne Bücken zu pflanzen, wodurch Rückenverletzungen minimiert werden. Ein weiteres ergonomisches Gartenwerkzeug, das das Bücken oder Bücken überflüssig macht, ist der Gartencaddy. Dieses Werkzeug ist besonders für den Einsatz im Sitzen geeignet.
Ein gutes ergonomisches Gartenwerkzeug ist auch leicht zu handhaben. Schaufeln, Rechen und andere leichte Gartengeräte lehren die Chancen des Siebens. Leichte Schneidwerkzeuge sind sowohl als Links- als auch als Rechtshänder erhältlich. Leichte Schläuche und Verlängerungen erleichtern das Gießen. Anstelle umständlicher Schubkarren, die zu Rückenbelastungen führen können, gehören zu ergonomischen Gartengeräten auch leichte Gartenwagen. Diese sind leicht zu manövrieren und enthalten zusätzliche Schlitze für den Transport von Werkzeugen, wodurch Hin- und Rückwege minimiert werden.
Andere ergonomische Gartenartikel umfassen Handgelenkschützer, die die richtige Ausrichtung beibehalten. Ergonomische Gartenhandschuhe reduzieren nicht nur Blasen und andere Handverletzungen, sondern begrenzen die Ermüdung der Hand und maximieren die Griffkraft. Ergonomische Schürzen, die speziell für das Tragen von Handwerkzeugen entwickelt wurden, minimieren das Gehen und Bücken. Sie können sogar Wasser in Flaschen aufnehmen, damit Gärtner bei der Durchführung von Gartenarbeiten hydratisiert bleiben können.
Ergonomische Gartengeräte sollen die Gartenarbeit erleichtern. Sie ermöglichen es Gärtnern, eine gute Körperhaltung beizubehalten, während sie Gartenarbeiten ausführen. Ergonomische Gartengeräte helfen dabei, Anstrengung und Stress zu minimieren, die letztendlich zu Verletzungen führen können.