Hantelhalsbänder werden bei Langhanteln und Kurzhanteln verwendet, um zu verhindern, dass sich die Hantelscheibe löst oder herunterfällt. Diese Arretiervorrichtungen werden an der Stange angebracht, nachdem die Gewichtsscheiben hinzugefügt wurden. Die Hantelmanschette wird dann durch Drehen eines Verriegelungsbolzens oder durch einen Federmechanismus an der Stange arretiert.
Gewichtheben ist eine sehr genaue Wissenschaft. Die Bewegung der Gewichtsscheiben kann die Fähigkeit des Hebers, das Gewicht zu balancieren und zu heben, stark beeinflussen. Langhantelkragen helfen, das Gewicht stabil zu halten, indem sie an der Stange arretiert werden. Dies unterstützt die Fähigkeit des Hebers, das Gewicht auszubalancieren, und hält das Gewicht auch über dem Körper des Hebers zentriert.
Ein weiterer Vorteil von Langhantelhalsbändern ist die Reduzierung von Verletzungen des Trainierenden. Lose Gewichte können dazu führen, dass sich das Gewicht verlagert und den Heber aus dem Gleichgewicht bringt. In diesem Fall wird der Lifter gezwungen, sich ungleichmäßig gegen das sich verlagernde Gewicht zu belasten, und die Folge sind oft schwere Verletzungen. Hantelhalsbänder verhindern, dass das Gewicht verlagert wird.
Neuere Modelle von Langhantelhalsbändern sind Schraubenfedervorrichtungen, die an der Stange einrasten und leichter gelöst werden können als die Modelle zum Anschrauben. Dies führt zu einer Zeitersparnis für den Heber. Die einfache Bedienung und die Fähigkeit, ohne Lockerung eng zu bleiben, sind für die Popularität dieser neuen Hantelhalsbänder in vielen Fitnessstudios verantwortlich.
Viele der älteren Halsbänder wurden mit einer Schraube befestigt. Sobald die Gewichtsscheiben auf der Stange platziert waren, rutschte der Kragen gegen die Gewichtsscheibe und die Schraube wurde gegen die Stange angezogen und verriegelte sie. Oft rutschte diese Schraube gegen die Stange und ermöglichte eine Gewichtsverlagerung. Dieses Abrutschen würde nicht nur eine Gewichtsverlagerung ermöglichen, sondern auch die Stange beschädigen.
Frühe Versuche, rutschende Hantelhalsbänder zu bekämpfen, waren Gewindestangen. Diese Gewindestangen hatten Kragen, die aufgeschraubt wurden, nachdem die Gewichtsscheiben auf die Stange gelegt wurden. Während die Gewindemanschetten die Gewichte einigermaßen gut festhielten, waren sie oft schwer zu entfernen und erforderten oft Werkzeuge, um sie zu lösen, sobald sie festgezogen waren.
Die moderne Kraftmaschine wurde entwickelt, um die negativen Auswirkungen von losen Hantelhalsbändern zu bekämpfen. Die Absicht war, die Gewichtsverlagerungen aufgrund des losen Gewichts zu verhindern. Obwohl sie in dieser Hinsicht effektiv sind, bevorzugen viele professionelle Gewichtheber die traditionellen freien Gewichte und die Erfindung des Federkragens war geboren. Diese Art von Halsband wird beim Amateur-Gewichtheben und sogar bei olympischen Veranstaltungen verwendet.