Brüchige Nägel werden normalerweise auch als weich oder trocken klassifiziert. Weiche, brüchige Nägel neigen dazu, dünn zu sein und sich leicht abzulösen, während trockene, brüchige Nägel dazu neigen, zu splittern und zu brechen. Die häufigsten Ursachen für brüchige Nägel sind Umwelteinflüsse, sie können aber auch ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung oder eines Vitaminmangels sein.
Eine der häufigsten Ursachen für brüchige Nägel ist die Exposition. Häufiges Waschen und Trocknen der Hände kann dazu führen, dass die Nägel Feuchtigkeit verlieren, trocken werden und sehr leicht brechen. Andere Ursachen für brüchige Nägel – die weiche Art – können sein, dass die Nägel Reinigungsmitteln, Reinigungsmitteln und Nagellackentferner ausgesetzt werden. Dieses Problem kann verhindert werden, indem Sie eine feuchtigkeitsreiche Lotion auf die Hände auftragen, die Maniküre minimieren und während der Reinigung Handschuhe tragen.
Andere Ursachen für brüchige Nägel hängen mit Erkrankungen und Vitaminmangel zusammen. Solche Probleme treten bei Frauen viel häufiger auf als bei Männern. Viele Frauen können als Nebenwirkung der Wechseljahre feststellen, dass ihre Nägel brüchig werden. Dies ist oft auf den sinkenden Östrogenspiegel im Körper einer solchen Frau zurückzuführen. Da Östrogen eine große Rolle bei der Regulierung der Wassermenge im Körper einer Frau spielt, kann ein plötzlicher Abfall dieses Hormons den Flüssigkeitshaushalt einer Frau senken, was zu einer Veränderung der Haut- und Nagelstruktur führen kann.
Brüchige Nägel können auch ein Symptom einer Eisenmangelanämie sein. Dies ist ein Zustand, bei dem eine Person einen niedrigen Eisenspiegel im Körper hat, was zu einer geringeren Anzahl von roten Blutkörperchen führt. Anämie kann durch den Verzehr eisenreicher Lebensmittel oder die tägliche Einnahme von Eisenpräparaten gelindert werden.
Menschen mit Hypothyreose haben oft brüchige Nägel als Symptom der Erkrankung. Die Schilddrüse ist eine Drüse, die für viele Körperfunktionen verantwortlich ist, einschließlich der Aufrechterhaltung des Stoffwechsels. Wenn die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, wie bei dieser speziellen Erkrankung, verlangsamt sich der Stoffwechsel des Betroffenen. Dieser Zustand erfordert eine medizinische Versorgung durch einen Arzt.
Auch ein Mangel an bestimmten Vitaminen in der Ernährung kann zu brüchigen Nägeln führen. Die Vitamine A, E und C sind wichtig für gesunde Nägel, die nicht so leicht brechen oder abblättern. Werden diese Vitamine nicht allein durch Nahrung und Getränke aufgenommen, kann eine tägliche Vitaminergänzung eingenommen werden.
Ursachen für brüchige Nägel lassen sich oft durch den Vergleich der Fingernägel mit den Zehennägeln diagnostizieren. Wenn die Fingernägel brüchig sind, die Zehennägel jedoch nicht, kann das Problem eher auf Umweltfaktoren als auf eine andere Ursache zurückzuführen sein. Wenn die Nägel sowohl der Zehen als auch der Finger brüchig sind, kann ein nicht diagnostiziertes medizinisches oder diätetisches Problem vorliegen.