Natürliche Nebenhöhlenheilmittel dienen als Alternative zu rezeptfreien Medikamenten und können Nebenhöhlenschmerzen, Druck, Ausfluss und damit verbundene Symptome wie Kopfschmerzen, Fieber und Müdigkeit lindern. Laut dem National Center for Health Statistics leiden mehr als 37 Millionen Amerikaner an chronischen Nasennebenhöhlenentzündungen. Da die wissenschaftliche Medizin keine narrensichere Heilung für die Erkrankung bietet, wenden sich viele Menschen zur Linderung der Alternativmedizin zu. Mehrere gängige Kräuter und Gewürze können effektiv als natürliche Heilmittel für die Nebenhöhlen verwendet werden.
Echinacea (E. purpurea) ist eines der am häufigsten verschriebenen natürlichen Heilmittel gegen die Nebenhöhlen und ist auch bei der Behandlung anderer Erkältungs- und grippeähnlicher Symptome wirksam. Echinacea, auch als Purpursonnenhut bekannt, ist ein antivirales, entzündungshemmendes, antimykotisches und antibiotisches Kraut. Es ist vor allem für seine Fähigkeit bekannt, das Immunsystem zu stärken, was bei der Bekämpfung einer Nasennebenhöhlenentzündung helfen kann. Die Einnahme einer 300-400-Milligramm-Kapsel alle zwei Stunden, bis die Symptome abklingen, ist die typische Dosierung. Echinacea sollte nicht von Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Lupus eingenommen werden.
Astragalus (Astragalus membranaceus) ist ein weiteres immunstärkendes natürliches Heilmittel gegen die Nebenhöhlen. Es ist ein chinesisches Kraut, das im Westen der Vereinigten Staaten auch als „Locoweed“ bekannt ist. Während Echinacea bei häufiger Einnahme über einen kurzen Zeitraum das Immunsystem stimuliert, stärkt Astragalus allmählich die Stärke des Immunsystems. Es ist besonders hilfreich für alle, die zu lang anhaltenden Nasennebenhöhlenentzündungen neigen. Eine typische Dosierung besteht aus bis zu acht 400-500 Milligramm Kapseln pro Tag, je nach Bedarf, bis die Symptome aufhören.
Oregon Graperoot (Mahonia aquafolium) hat in den letzten Jahren aufgrund ihrer entzündungshemmenden, adstringierenden und antimikrobiellen Eigenschaften als natürliches Heilmittel gegen die Nebenhöhlen an Popularität gewonnen. Es ist ein immergrüner Strauch, ähnlich der Berberitze, und stammt aus der Westküste Nordamerikas. Es kommt am häufigsten in Tinkturform vor und ist nützlich zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Infektionen der Nasennebenhöhlen. Eine typische Dosierung beträgt 20-30 Tropfen Tinktur, verdünnt in Wasser, die bis zu dreimal täglich eingenommen wird.
Gewöhnlicher Knoblauch (Allium sativum) wird auch häufig als natürliches Heilmittel für die Nebenhöhlen verwendet. Die gleichen Bakterien, die das Kraut scharf machen, helfen auch, die Bakterien zu bekämpfen, die Infektionen der Nebenhöhlen verursachen. Durch das Kochen werden diese Zutaten deaktiviert, daher muss es in den letzten Minuten des Kochens in Kapselform eingenommen, roh gegessen oder zu Lebensmitteln hinzugefügt werden. Drei 500-600 Milligramm Kapseln können pro Tag eingenommen werden, um Nebenhöhlenschmerzen und Verstopfung zu lindern.
Usnea (Usnea barbata) ist eine Flechte, manchmal auch Old Man’s Beard genannt, die an Bäumen auf der ganzen Welt hängt und dem spanischen Moos ähnelt. Es ist ein starkes antibakterielles und antimykotisches Kraut, das für seine Fähigkeit bekannt ist, Streptokokken-Bakterien zu bekämpfen, die eine häufige Ursache von Nasennebenhöhlenentzündungen sind. Es muss als Tinktur eingenommen werden, da es sich schlecht in Wasser extrahiert. Die empfohlene Dosierung beträgt 20-30 Tropfen Tinktur bis zu dreimal täglich.
Viele andere Kräuter werden auch häufig gegen Nebenhöhlenschmerzen verwendet, darunter Pfefferminze, Meerrettich, Mutterkraut und Ingwer. Andere natürliche Heilmittel für die Nebenhöhlen können eine Nasenspülung oder die Verwendung von Salzwasser und Neti-Töpfen zur sanften Spülung der Nebenhöhlen und eine Dampfinhalationstherapie sein. Bei weniger schweren Nebenhöhlenproblemen, wie sie durch eine Erkältung verursacht werden, können auch ätherische Öle wie Eukalyptus und Pfefferminze inhaliert werden, um die Nebenhöhlen zu reinigen und die Atmung zu verbessern.