Blasenschwäche, auch als Harninkontinenz bekannt, ist ein Problem, das täglich Millionen von Menschen betrifft. Es ist ein ziemlich häufiges Problem, insbesondere im Alter. Sowohl eine vergrößerte Prostata bei älteren Männern als auch eine Abnahme des Östrogenspiegels bei Frauen können zu Problemen bei der Blasenkontrolle führen. Es wird geschätzt, dass bis zu eine von drei Frauen über 40, die Kinder bekommen haben, an einer gewissen Blasenschwäche leidet. Frauen, die kürzlich entbunden haben, können auch ein Problem mit Harninkontinenz haben.
Eine der Hauptursachen für Blasenschwäche ist eine schwache Beckenbodenmuskulatur. Kegels, eine einfache Übung, die überall durchgeführt werden kann, sind eine der besten Möglichkeiten, diesen Zustand zu behandeln. Die beste Zeit, um Kegels zu lernen, ist beim Wasserlassen. Stoppen Sie Ihren Urin mitten im Strahl und konzentrieren Sie sich auf das zusammengepresste Gefühl und die betroffenen Muskeln. Später können Sie dieselbe Bewegung ausführen, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, indem Sie die Muskeln für längere Zeit und dann in kurzen Stößen zusammendrücken und halten.
Es gibt viele medizinische Möglichkeiten zur Behandlung von Blasenschwäche. Medikamente wirken, um vorzeitige Blasenkontraktionen zu unterdrücken, bevor die Blase voll ist. Bei einigen Frauen kann die Einnahme von Östrogen helfen, die Blasenkontrolle zu verbessern. Es gibt auch Blasenmedikamente, die helfen, die Beckenmuskulatur zu stärken. Eine weitere medizinische Möglichkeit ist eine Operation, die jedoch nur bei schwereren Fällen von Blasenschwäche angewendet wird.
Es gibt mehrere nicht-medizinische Optionen zur Behandlung von Optionen zur Blasenkontrolle. Es gibt viele homöopathische Methoden, die sich als wirksam erwiesen haben. Yoga und Meditation können deine Fähigkeit verbessern, dich in Einklang mit deinem Körper zu halten und dir ein besseres Gefühl dafür zu geben, was deine Blase tut. Einige Leute haben auch festgestellt, dass Akupunktur bei der Behandlung von Blasenschwäche von Vorteil ist. Biofeedback oder der Einsatz von Instrumenten, um zu lernen, wie Sie besser auf Ihren Körper reagieren können, ist eine weitere Möglichkeit. Dies kann verwendet werden, um Patienten die richtige Methode zum Üben von Kegels beizubringen.
Wenn Sie glauben, dass Sie oder ein Angehöriger ein Problem mit Blasenschwäche haben könnten, ist es wichtig, einen Arzt für weitere Untersuchungen aufzusuchen. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Harnkontinenz, die erforscht werden können, von medizinischen Eingriffen über Bewegung und Ernährungsumstellung bis hin zur Anwendung homöopathischer Behandlungen. Durch die enge Zusammenarbeit mit einem zertifizierten Arzt ist es möglich, einen Behandlungsverlauf zu entwickeln, der den individuellen Bedürfnissen jedes Patienten am besten entspricht.