Familientherapeutische Ansätze bewirken Veränderungen, indem sie den Klienten helfen zu verstehen, warum sie so handeln, wie sie es tun. Der strategische Ansatz analysiert, warum sich jemand in einer bestimmten Situation auf eine bestimmte Weise verhält und lehrt den Klienten verschiedene Handlungsweisen. Ein lösungsbasierter Therapieansatz hilft dem Klienten, Veränderungsziele festzulegen, während der narrative Ansatz darauf abzielt, das Selbstbild zu verbessern. Verhaltenstherapeutische Ansätze konzentrieren sich darauf, positives Verhalten zu verstärken, um Probleme zu lösen und die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.
Während der lösungsbasierten Familientherapie hilft der Therapeut dem Klienten häufig, seine Wahrnehmung darüber zu ändern, wie sich Veränderungen vollziehen. Der Therapeut kann darauf hinweisen, wie ein Problem in der Vergangenheit behandelt wurde, und den Klienten ermutigen, zu erkennen, warum Versuche, das Problem zu lösen, fehlgeschlagen sind. Er oder sie könnte den Klienten bitten, sich an eine Zeit zu erinnern, in der eine Taktik funktioniert hat, und zu analysieren, warum sie erfolgreich war. Familientherapeutische Ansätze unterteilen Probleme oft in überschaubare Segmente, um Veränderungen herbeizuführen.
Verhaltenstherapeutische Ansätze in der Familientherapie konzentrieren sich auf die Verstärkung des erwünschten Verhaltens, um die Kommunikation innerhalb einer Familie zu verbessern, anstatt sich auf negative Handlungen zu konzentrieren. Diese Methode basiert auf der Theorie, dass Handlungen erlernte Reaktionen sind, die aus vergangenen Erfahrungen erworben wurden. Therapeuten, die diese Art der Beratung nutzen, ermutigen die Familien, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und nicht in der Vergangenheit zu verweilen. Familien können lernen, wie sie positive Verstärkung nutzen können, um eine Konfliktlösung zu erreichen.
Die narrative Familientherapie zielt darauf ab, das negative Denken eines Klienten zu ändern, das ihn oder sie dazu bringen könnte, Probleme zu verinnerlichen. Durch die Veränderung des Selbstbildes des Klienten und seiner Lebenswahrnehmung kann die Negativität abnehmen. Ein Therapeut verwendet häufig Beispiele für die Stärken und positiven Eigenschaften des Klienten, um ihm oder ihr zu helfen, zu erkennen, wie Gedanken einer Person nützen könnten.
Familientherapie wird häufig gesucht, um elterliche Probleme anzugehen, insbesondere in Patchworkfamilien oder Alleinerziehendenhaushalten. Es kann sich auch in Zeiten des Wandels als hilfreich erweisen, beispielsweise bei einem Todesfall in der Familie oder bei einer Scheidung. Familientherapeutische Ansätze zielen darauf ab, Beziehungen zu verbessern und strittige Probleme zu lösen, die Stress verursachen.
Einige Therapeuten sind auf Eheberatung oder Erziehungskompetenz spezialisiert. Sie könnten einem Paar bessere Kommunikationswege beibringen, um ihre Beziehung zu verbessern und gesunde Wege zu lernen, um anderer Meinung zu sein. Wenn eine Familie Schwierigkeiten mit Teenagern hat, kann ein Therapeut gesucht werden, der Einblick in die Probleme von Jugendlichen gibt oder der sich auf Geschwisterrivalität spezialisiert hat.