Um eine schmerzende Schulter zu behandeln, wird häufig eine Linderung mit einem Ansatz erreicht, der oft als „RICE“-Schema bezeichnet wird. RICE steht für Rest, Ice, Compression und Elevation. Akute Schulterverletzungen reagieren oft erfolgreich auf diese Therapie.
Insbesondere bei Schulterschmerzen wird oft 48 Stunden Ruhe empfohlen. Eispackungen können jeweils etwa 20 Minuten lang auf die wunde Stelle aufgetragen werden, und dies kann jeden Tag achtmal oder öfter wiederholt werden. Die Kompression kann mit elastischen Verbänden durchgeführt werden, die in den meisten Drogerien leicht erhältlich sind, und dies kann die Schwellung der Extremität reduzieren. Das Hochlagern der verletzten Schulter kann helfen, die Schulterschmerzen zu lindern, und das Ziel ist es, den Arm über die Höhe des Herzens zu heben und die Gliedmaße mit Kissen bequem zu halten.
Bei chronischen Schulterschmerzen kann die Anwendung von Wärme auf die betroffene Stelle Linderung bringen. Beheizte Pads, warme nasse Handtücher oder spezielle Wärmegeräte mit Infrarotlicht können verwendet werden. Die Hitze sollte jeweils etwa 20 Minuten lang angewendet werden. Die Wärmebehandlung bei Schulterschmerzen erhöht die Durchblutung des schmerzenden Bereichs und hilft bei der Entspannung und Lockerung der Muskulatur.
Auch Schulterschmerzen werden oft mit rezeptfreien oder verschriebenen entzündungshemmenden Medikamenten und Schmerzmitteln behandelt. Die beschriebenen Ansätze sind im Allgemeinen bei einer Vielzahl von Schulterproblemen wirksam, einschließlich verschiedener Arten von Schulterzerrungs- oder Schulterverstauchungsverletzungen. Sollte die Ursache der Schulterschmerzen auf ein systemisches Problem oder eine schwerere Verletzung zurückzuführen sein, ist wahrscheinlich eine spezialisierte medizinische Beratung, Diagnose und Behandlung erforderlich. Eine schmerzende Schulter kann je nach Ursache des Problems auf eine Vielzahl von Behandlungen ansprechen.
Eine ausgekugelte Schulter führt in der Regel zu sehr starken Schulterschmerzen. Die Behandlung dieser Art von Verletzung besteht darin, das Schultergelenk physisch zu manipulieren, um es wieder in die richtige Ausrichtung zu bringen. Dies wird als Schulterreduktion bezeichnet und wird oft unter Narkose durchgeführt. Nach der Schulterverkleinerung wird in der Regel für einen relativ langen Zeitraum Ruhe und Schmerzlinderung empfohlen.
Bei vielen Schulterverletzungen oder nach Schulteroperationen kann eine weitere Behandlung zum Zweck der Schulterrehabilitation erforderlich sein. Übungen, die speziell zur Stärkung der Schulter entwickelt wurden, können von einem Arzt oder einem Physiotherapeuten empfohlen werden. Bei Patienten mit chronisch wiederkehrenden Schulterschmerzen können körperliche Übungen präventiv dienen.