Genitalherpes ist eine sexuell übertragbare Krankheit, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht wird. Es gibt zwei Arten von Herpesviren, HSV-1 und HSV-2. Zu den Symptomen von Herpes gehören Lippenherpes und Blasen um die Genitalien und/oder das Rektum. Vierzig Prozent der Herpes-Opfer erleben nur einen Ausbruch, aber die meisten behandeln diese schmerzhaften Wunden fünf oder mehr Mal pro Jahr. Herpesausbrüche können durch die Kontrolle des Lebensstils und der Ernährung sowie durch die Einnahme zusätzlicher Vitamine, Mineralien und Kräuter verhindert werden.
Das Herpesvirus schlummert die meiste Zeit in den Nervenzellen in der Nähe der Wirbelsäule, aber wenn es wieder auftaucht, bringt es Blasen mit sich, die sich mit Flüssigkeit füllen und etwa zwei Wochen am Stück auf dem Opfer bleiben. Stress und Müdigkeit können zu Ausbrüchen führen, daher kann regelmäßige Bewegung, einschließlich Gehen, Laufen und Radfahren, eingesetzt werden, um sie zu verhindern. Lebensmittel mit viel der Aminosäure Lysin, wie Fisch, Hühnchen und Gemüse, sollten zur Abwehr der Wunden verzehrt werden. Lebensmittel wie Schokolade, Nüsse und Samen sind reich an einer anderen Aminosäure namens Arginin, die die Ausbrüche verursacht, daher sollten diese vermieden werden.
Stressabbauende Kräuter, Vitamine und Mineralien können auch zusätzliche Nährstoffe liefern, die das Immunsystem gegen Herpesausbrüche aufbauen. Wenn zu viel Stress das Immunsystem schwächt, werden die Abwehrkräfte des Körpers geschwächt und der Patient wird anfälliger für weitere Ausbrüche. Das Kraut Sibirischer Ginseng hilft dem Körper, Stress zu bekämpfen, indem es zur Gesundheit der Nebennieren beiträgt, die die Stresshormone produzieren. Dieses Kraut bietet auch mehr Energie und Haltbarkeit.
Nahrungsergänzungsmittel, die einen Rinderthymusdrüsenextrakt enthalten, können zu weniger und milderen Herpesausbrüchen führen, da die Ausbrüche dadurch verursacht werden, dass die Thymusdrüse keine Blutzellen produziert, die Viren bekämpfen. Diese Ergänzungen können in Reformhäusern gekauft werden. Echinacea, ein weiteres Kraut, das Herpes-Ausbrüche verhindert, enthält antivirale Inhaltsstoffe, die mehr weiße Blutkörperchen und Properdin produzieren, eine Chemikalie, die hilft, Viren im Immunsystem zu zerstören. Echinacea erhöht auch die Menge an Interferon im Körper, was die Vermehrung der Herpesvirus-Proteine verhindert. Das Süßholzkraut erhöht auch den Interferonspiegel des Körpers und stärkt die Immunität gegen das Herpesvirus, indem es den Prozess der Virusreplikation stoppt.
Zink und Vitamin C sind zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel, die das Immunsystem stärken und die Heilung der durch Herpesausbrüche verursachten Blasen beschleunigen. Vitamin A bekämpft die Symptome der Blasen und lindert die Schmerzen. Vitamin E schützt die weißen Blutkörperchen vor anderen Viren und beschleunigt den Heilungsprozess. Diese Vitamine, kombiniert mit Kräutern, der richtigen Ernährung und einer gesunden Menge an Bewegung, können Herpesausbrüche verhindern und/oder verkürzen und den Heilungsprozess von Blasen und Herpesbläschen beschleunigen.