Eltern neigen dazu, sich über die schlechten Angewohnheiten ihrer Kinder Sorgen zu machen, und Nägelkauen ist eine häufige Angelegenheit. Fast ein Drittel der Kinder im Alter von 7-10 Jahren und fast die Hälfte aller Jugendlichen beißen sich an den Nägeln! Je früher Sie Ihren Kindern helfen können, nicht mehr an den Fingernägeln zu kauen, desto leichter wird es für sie. Nägelkauen ist nicht nur unattraktiv, sondern kann die Zähne Ihrer Kinder nachhaltig schädigen, daher ist es in Ihrem Interesse, ihnen beim Aufhören zu helfen!
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie NICHT tun sollten, wenn Sie versuchen, Ihren Kindern zu helfen, mit dem Fingernägelkauen aufzuhören, ist, sie zu bestrafen. Nägelkauen ist schwer zu stoppen, und wenn Sie Ihre Kinder bestrafen, werden sie nur noch frustrierter. Helfen Sie Ihren Kindern stattdessen, nicht mehr an den Fingernägeln zu kauen, indem Sie ihnen nützliche Werkzeuge und positive Verstärkung geben.
Einige Vorschläge, die Sie Ihren Kindern machen können, wenn sie versuchen, mit dem Fingernägelkauen aufzuhören, beinhalten Ablenkung. Für manche Menschen reicht Ablenkung aus, um das Fingernägelkauen zu vergessen. Welche Ablenkungen erfolgreich sind, hängt natürlich vom Alter Ihrer Kinder ab. Einige Möglichkeiten umfassen:
Geben Sie ihnen Ton oder Play-Doh, um ihre Hände zu beschäftigen
Geben Sie ihnen Krawatten oder Pfeifenreiniger zum Spielen
Stricken oder Häkeln beibringen
Geben Sie ihnen eine Art matschigen Ball oder „Stressball“ zum Spielen
Gib ihnen einen glatten Stein zum Reiben
Wenn Ablenkungen nicht funktionieren und Ihre Kinder nicht aufhören können, an den Fingernägeln zu kauen, versuchen Sie es mit positiver Verstärkung. Einige Ideen umfassen:
Bringen Sie Ihre Kinder zu einer professionellen Maniküre, um das Aussehen ihrer Hände zu verbessern (dies kann bei Mädchen besser funktionieren als bei Jungen).
Machen Sie Ihren Kindern Komplimente, wenn Sie bemerken, dass sie nicht an ihren Nägeln kauen.
Eine kleine Belohnung geben, wenn sie eine gewisse Zeit ohne Nägelkauen auskommen (dies ist wahrscheinlich für kleine Kinder effektiver).
Wenn keine dieser Ideen Ihren Kindern hilft, mit dem Nägelkauen aufzuhören, müssen Sie möglicherweise größere Anstrengungen unternehmen. Denken Sie daran, diese Techniken nicht als Bestrafung zu verwenden, sondern als eine Möglichkeit, Ihren Kindern zu helfen.
Wenn Ihre Kinder sich die Nägel bis zu einem Punkt abgebissen haben, an dem sie wirklich schmerzhaft sind, lassen Sie sie Handschuhe tragen, bis sie nachwachsen.
Verwenden Sie einen bitter schmeckenden, klaren Nagellack, um die Versuchung des Nägelkauens zu reduzieren.
Tragen Sie Nagelknipser oder Nagelfeilen, damit Ihre Kinder ihre Nägel glätten, wenn sie anfangen zu beißen.
Obwohl das Nägelkauen für manche Menschen nichts weiter als eine Gewohnheit ist, kann es für andere ein Hinweis darauf sein, dass in ihrem Leben ernsthafte Sorgen oder Stress vorhanden sind. Sprechen Sie mit Ihren Kindern und stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was sie beunruhigt. Unterstützen Sie Ihre Kinder auf jede erdenkliche Weise. Kinder können sich über Dinge Sorgen machen, die Erwachsenen albern erscheinen, aber für sie sehr real sind, also nehmen Sie ihre Sorgen ernst und versichern Sie ihnen, dass Sie da sind, um zu helfen.