Um mit Schluckauf während der Schwangerschaft fertig zu werden, können Sie eines der bewährten Hausmittel wählen, um Schluckauf loszuwerden; Dazu gehören das Trinken großer Wassermengen, das Auflösen von Zucker unter der Zunge, Atemübungen oder das Lutschen an einer Limettenscheibe oder frischem Ingwer. Schluckauf ist für eine werdende Mutter zwar nicht besonders angenehm, aber in der Regel kein Grund zur Besorgnis. Im Allgemeinen erfordert die Behandlung von Schluckauf während der Schwangerschaft keine anderen Mittel, als wenn Sie nicht schwanger sind.
Es gibt mehrere mögliche Ursachen für diesen Zustand, aber die Hauptursache liegt in der Tatsache, dass die Lunge mehr Luft einatmet, als sie es normalerweise tun würde. Tatsächlich sind die Ein- und Ausatmungsraten während der Schwangerschaft um 30–40% erhöht. Andere häufige Ursachen für Schluckauf sind zu schnelles Essen oder Trinken; konsumieren von scharfen Speisen; und plötzliche Inhalationen wie Husten, Niesen oder ein unerwartetes Lachen.
Eine der bewährtesten Methoden, um Schluckauf während der Schwangerschaft zu stoppen, besteht darin, ein Glas Wasser in einer Reihe von Schlucken zu trinken. Das gesamte Glas sollte innerhalb eines Atemzuges konsumiert werden. Auch das Gurgeln mit Eiswasser hat sich als wirksam erwiesen.
Ein weiteres gängiges Mittel gegen Schluckauf ist, einen Teelöffel Zucker unter die Zunge zu geben. Sie sollten es langsam auflösen lassen und sublingual in Ihr System gelangen. Der Körper verteilt den Zucker leichter und verteilt ihn schneller, als wenn Sie den Zucker einfach schlucken.
Atemübungen werden auch häufig bei Schluckauf während der Schwangerschaft eingesetzt. Tief einatmen, anhalten und langsam ausatmen kann Schluckauf stoppen. Alternativ können Sie versuchen, in eine Papiertüte zu atmen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Atem so lange anzuhalten, wie es erträglich ist, ohne sich unwohl zu fühlen.
Wenn du an einer Limettenscheibe oder einem Stück frischem Ingwer lutscht, kann auch dein Schluckauf verschwinden. Sie könnten dies ein wenig verschönern, indem Sie die Säfte aus Limette und Ingwer mit einem Löffel Honig mischen und trinken. Honig wird schnell vom Magen aufgenommen und kann eine schnellere Reaktion der Limetten-Ingwer-Mischung auslösen.
Schluckauf während der Schwangerschaft verschwindet auch von selbst. Wenn sie länger als ein paar Minuten anhalten, ist es eine gute Möglichkeit, eines dieser Mittel auszuprobieren, um ihr Aufhören zu erleichtern. Wenn diese Optionen jedoch nicht funktionieren, kann es ratsam sein, Ihren Arzt zu konsultieren. Schluckauf ist selten ein Grund zur Besorgnis, aber ein Gespräch mit Ihrem Arzt wird Ihnen helfen, mögliche zugrunde liegende Erkrankungen zu beheben und eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten.