Die Wiederherstellung eines Bandscheibenvorfalls kann je nach Ausmaß der Verletzung und den verwendeten Behandlungsmethoden mehrere Wochen bis zu sechs Monate oder länger dauern. Manche Menschen haben nach einem Bandscheibenvorfall chronische Schmerzen oder leiden an mehreren Wiederholungen des Problems. Patienten, die einen Behandlungsplan zur Schmerzlinderung und Stärkung des Rückens befolgen, erholen sich in der Regel schneller als diejenigen, die dem Problem ihren Lauf lassen oder die Schmerzen ignorieren. Die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls konzentriert sich auf die Schmerzlinderung und die Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und die Bandscheibe zu schützen.
Manche Menschen, die an der Erkrankung leiden, haben keine Symptome oder leiden einfach unter leichten Schmerzen. Bei diesen Personen kann die Wiederherstellung eines Bandscheibenvorfalls nur wenige Wochen dauern. Leichte Schmerzen oder Beschwerden können oft effektiv mit Eis, Hitze, rezeptfreien Schmerzmitteln und Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Eis hilft, Entzündungen zu reduzieren, während Wärme die Muskeln um die Wirbelsäule entspannt, um den Druck auf die Nerven durch einen Bandscheibenvorfall zu verringern. Over-the-counter Schmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen können helfen, Schmerzen zu minimieren. Das Vermeiden schmerzhafter Positionen, das Beibehalten einer guten Haltung mit ausgerichteter Wirbelsäule und die Verwendung der richtigen Hebetechniken – mit den Beinen anstelle des Rückens – können dazu beitragen, weitere Schmerzen und Probleme zu vermeiden.
Menschen mit mäßigen bis starken Schmerzen, die ihre täglichen Aktivitäten einschränken, können bis zu 12 Wochen oder länger brauchen, um sich von einem Bandscheibenvorfall zu erholen. Wenn rezeptfreie Schmerzmittel die Schmerzen nicht ausreichend kontrollieren, können Ärzte Patienten mit Bandscheibenvorfall ein stärkeres narkotisches Schmerzmittel wie Codein oder Hydrocodon verschreiben. Medikamente gegen Nervenschmerzen, einschließlich Gabapentin, Tramadol und Duloxetin, werden ebenfalls zur Schmerzkontrolle eingesetzt. Verschreibungspflichtige Muskelrelaxantien können auch dazu beitragen, den Druck auf die Nerven zu verringern und Krämpfe bei Patienten zu minimieren, die diese Symptome während der Erholung eines Bandscheibenvorfalls erfahren.
Physiotherapie kann Patienten helfen, die nach mehrwöchiger Heilung noch unter Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen durch einen Bandscheibenvorfall leiden. Physiotherapeuten arbeiten mit den Patienten zusammen, um ihnen Übungen beizubringen, die helfen, Schmerzen zu lindern und die Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Sie bringen den Patienten auch die richtige Haltung, Hebe-, Beuge- und Tragetechniken bei, um weitere Verletzungen der Wirbelsäule und der Bandscheiben zu minimieren. Die Physiotherapie kann nach einem Bandscheibenvorfall mehrere Wochen andauern.
Obwohl die meisten Menschen keine Operation benötigen, können Patienten, die keine Verbesserung ihrer Symptome feststellen, nachdem sie 12 Wochen lang einen nicht-chirurgischen Behandlungsplan befolgt haben, oder Patienten, bei denen eine schwere Gliedmaßenschwäche, Taubheit oder eingeschränkte Darm- oder Blasenfunktion als Folge einer Bei einem Bandscheibenvorfall kann eine Operation erforderlich sein, um das Problem zu beheben. Chirurgen können die Disc entfernen und ersetzen, um weitere Probleme zu vermeiden. Die Wiederherstellung eines Bandscheibenvorfalls nach einer Operation kann nur wenige Wochen dauern. Viele Patienten erfahren sofort eine Schmerzlinderung und können direkt nach der Operation gehen und sitzen. Patienten wird in der Regel empfohlen, nach der Operation einen Monat oder länger auf schweres Heben und anstrengende körperliche Aktivität zu verzichten.