Die Einhaltung eines Zeitplans kann entscheidend sein, um die Nebenwirkungen von Prednison zu reduzieren. Diejenigen, die das Medikament beispielsweise täglich einnehmen, werden normalerweise angewiesen, das Medikament jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, damit sich der Körper daran gewöhnt. Wenn nur eine Dosis pro Tag verschrieben wird, werden die Patienten normalerweise angewiesen, das Medikament früher am Tag einzunehmen, was dazu beitragen soll, seine Fähigkeit, Schlafmuster zu stören, zu reduzieren. Um Magen-Darm-Reizungen wie Verdauungsstörungen zu vermeiden, wird den Benutzern in der Regel auch empfohlen, das Medikament immer nach dem Essen oder mit Milch einzunehmen.
Eine der häufigsten Nebenwirkungen von Prednison ist die Gewichtszunahme, die durch die Fähigkeit des Medikaments verursacht wird, den Appetit zu steigern. Da der Körper die ganze Zeit hungrig sein kann, können sich Prednisonkonsumenten nicht darauf verlassen, dass ihr Körper einen genauen Hinweis darauf hat, wann sie essen sollten. Stattdessen können Benutzer einen Essensplan erstellen und im Voraus ausgewogene Mahlzeiten planen. Durch die Einhaltung einer cholesterin- und fettarmen Ernährung mit hohem Proteingehalt können Benutzer von Prednison möglicherweise eine Gewichtszunahme vermeiden und gleichzeitig Arteriosklerose oder Arterienverkalkung verhindern, ein weiteres potenzielles Problem bei der Einnahme des Medikaments.
Auch der Elektrolythaushalt im Blut kann durch die Einnahme von Prednison beeinflusst werden. Infolgedessen wird überschüssiges Natrium zurückgehalten und Kalium wird aufgebraucht, was zu Flüssigkeitsretention führt. Diese überschüssige Flüssigkeit kann zu Schwellungen im Gesicht und an den Extremitäten sowie zu Bluthochdruck führen. Der Kaliummangel im Körper kann zu vermehrtem Wasserlassen, Übelkeit und Muskelkrämpfen führen. Um diese besonderen Nebenwirkungen zu reduzieren, kann eine kaliumreiche und natriumarme Ernährung gewählt werden. Natriumarme Alternativen zu Suppen, Gewürzen und Saucen sind weit verbreitet. Auch kaliumreiche Lebensmittel wie Tomaten, Orangen und Melonen lassen sich im Allgemeinen leicht in einen gesunden Lebensstil integrieren.
Um das richtige Nährstoffgleichgewicht bei der Einnahme von Prednison zu finden, sollten Patienten möglicherweise einen Ernährungsberater konsultieren und einen personalisierten Ernährungsplan befolgen. Die Erhöhung der Dauer und Häufigkeit des Trainings kann denjenigen, die die Medikamente einnehmen, auch helfen, zusätzliche Pfunde zu vermeiden. Darüber hinaus können gewichtsbelastende Übungen wie Gehen zusammen mit der Einnahme von Kalziumpräparaten empfohlen werden, um die Nebenwirkungen von Prednison im Zusammenhang mit Osteoporose oder Knochenabbau zu reduzieren.
Prednison ist ein Kortikosteroid, eine Art von Steroid. Wie bei jedem anderen Steroid kann ein plötzliches Absetzen zu Entzugserscheinungen führen. Diese Entzugssymptome können Erbrechen, Schläfrigkeit und Gelenkschmerzen umfassen. Um diese Nebenwirkungen von Prednison zu reduzieren, sollte das Medikament normalerweise nicht ohne Vorwarnung abgesetzt werden. Stattdessen wird der verschreibende Arzt die Dosierung schrittweise verringern. Ein ähnlicher Ansatz wird wahrscheinlich auch bei Personen verwendet, die das Medikament für eine längere Pause einnehmen, um sicherzustellen, dass die verabreichte Dosis die Schmerzen effektiv bekämpft, aber auch für die Dauer der Einnahme sicher ist.
Mit Prednison können bei einer Reihe von Patienten Stimmungsschwankungen auftreten, die von Euphorie bis hin zu Depressionen und Nervosität reichen. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und tiefes Atmen können bei manchen Menschen Stress und Stimmungsschwankungen reduzieren. Für andere kann eine Beratung oder ein Angstmedikament erforderlich sein, um diese Prednison-Nebenwirkungen in den Griff zu bekommen.