Mit zunehmendem Alter kommt es bei Männern oft zu einem Rückgang der Gesichtsbehaarung. Während dies für einige als eine gute Sache erscheinen mag, können andere von einer verringerten Menge an Gesichtsbehaarung stark betroffen sein. Zu den gängigsten Methoden, um das Wachstum der Gesichtsbehaarung zu steigern, gehören die Nahrungsergänzung mit Vitaminen und Mineralstoffen, mehr Bewegung und Massage. In den schwersten Fällen oder solchen, in denen Patienten keine Ergebnisse erzielen, kann ein verschreibungspflichtiges Medikament verschrieben werden, das das Haarwachstum stimulieren kann.
Eine der besten Möglichkeiten, das Wachstum der Gesichtsbehaarung zu stimulieren, besteht in der Ergänzung mit verschiedenen Vitaminen und Mineralien. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Magnesium, Zink, Kupfer und den B-Vitaminen besonders hilfreich sein kann. Diese Vitamine und Mineralien wirken aufgrund ihrer Fähigkeit, die Sauerstoffversorgung im Körper zu erhöhen, was das Wachstum der Haarfollikel erhöht. Für beste Ergebnisse sollten die Mineralien nur in Übereinstimmung mit der Zustimmung eines Arztes eingenommen werden. In einigen Fällen können diese Ergänzungen andere Medikamente beeinträchtigen, die derzeit von einem Patienten eingenommen werden.
Eine weitere gängige Methode zur Steigerung des Haarwachstums ist Bewegung. Während die Nahrungsergänzung mit Vitaminen und Mineralstoffen eine gute Möglichkeit ist, die Sauerstoffversorgung zu erhöhen, hat sich Bewegung als genauso effektiv erwiesen. Für beste Ergebnisse sollten Aerobic-Übungen wie Gehen, Joggen und Radfahren durchgeführt werden. Die Teilnahme an dieser Art von Übung für mindestens 30 Minuten dreimal pro Woche hat sich als sehr erfolgreich bei der Förderung des Gesichtshaarwachstums erwiesen.
Das Massieren und Befeuchten der Haarfollikel im Gesicht kann ein weiterer effektiver Weg sein, um das Haarwachstum zu steigern. Untersuchungen haben ergeben, dass das Einreiben von Feuchtigkeitscreme oder Massageöl vor dem Zubettgehen die Follikel stimulieren kann. Um beste Ergebnisse zu erzielen, suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme oder einem Massageöl, das sich in seinem natürlichsten Zustand befindet. Produkte, die hohe Mengen an Farb- oder Duftstoffen enthalten, können tatsächlich schädlich sein.
Einige Medikamente können sich bei der Steigerung des Haarwachstums als wirksam erweisen. Obwohl es eine Reihe von rezeptfreien Medikamenten zur Stimulierung der Gesichtsbehaarung gibt, sind diejenigen, die von einem Arzt verschrieben werden, in der Regel am wirksamsten. Ein Arzt wird verschreibungspflichtige Medikamente in der Regel nur als letzten Ausweg für diejenigen empfehlen, die mit den anderen Methoden keine Verbesserungen erfahren haben.