Die Wahl der besten Traubenkernergänzung für Sie hängt stark davon ab, warum Sie die Ergänzung überhaupt einnehmen. Traubenkernextrakt wird im Allgemeinen für die allgemeine Gesundheit und Vitalität eingenommen, kann aber auch zur vorübergehenden Stärkung des Immunsystems, zur natürlichen Linderung von Allergien oder einfach nur zur Verbesserung des Aussehens Ihres Haares oder Ihrer Haut eingenommen werden. Zu diesen Zwecken gibt es Nahrungsergänzungsmittel in Tabletten und Kapseln aus reinem Traubenkernextrakt oder als Komplexe mit anderen Vitaminen oder sogar als Trägeröl zur topischen Anwendung. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind am besten, wenn sie die richtigen Konzentrationen der Inhaltsstoffe enthalten und in Verbindung mit anderen Vitaminen eingenommen werden sollten, um synergistisch zu wirken.
Traubenkernextrakt ist eine Form von oligomeren Proanthocyanidinen (OPCs), einem natürlichen Flavonol, das in verschiedenen Pflanzenarten vorkommt und die Pflanzen vor Degeneration schützt. Einige Nahrungsergänzungsmittel haben möglicherweise eine sehr geringe Konzentration an OPCs und sind daher normalerweise nicht wirksam genug, um die Kosten zu rechtfertigen. Es wurde vorgeschlagen, dass nur Nahrungsergänzungsmittel von Vorteil sind, die eine Konzentration von OPCs von 85% oder höher enthalten. Vitamine, die die Wirkung einer Traubenkernergänzung verstärken können, umfassen Vitamin E, Vitamin C und Vitamin A.
Diejenigen, die eine Traubenkernergänzung zur Stärkung ihres Immunsystems oder zur Bekämpfung von Allergien einnehmen, können besonders von Ergänzungen mit einem höheren OPC-Anteil zusammen mit Vitamin C profitieren. Studien deuten darauf hin, dass beide gleichzeitig eingenommen werden können, um den Gesamtnutzen von beiden zu steigern. Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel mit verschriebenen Medikamenten sollte jedoch nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
Traubenkernextrakt enthält im Allgemeinen einen hohen Anteil an Vitamin E als Bestandteil seiner chemischen Struktur und wird daher in einigen Produkten für Haut und Haare verwendet. Vitamin E soll das Haarwachstum, die Stärke und den Glanz verbessern und gleichzeitig einen gewissen Sonnenschutz und eine Narbenbehandlung für die Haut bieten. Aufgrund dieser Behauptungen enthalten einige kommerzielle Haar- und Hautprodukte Traubenkernöl, aber die Konzentration kann nicht klar gemacht werden. Traubenkernextrakt kann auch als Öl gekauft werden, das allein verwendet oder zu hausgemachten Schönheitsprodukten hinzugefügt werden kann.
Es wurden keine häufigen Nebenwirkungen bei der Verwendung von Traubenkernergänzungsmitteln gemeldet, aber es wird normalerweise empfohlen, dass jeder, der verschriebene Medikamente einnimmt, mit seinem Arzt spricht, bevor er ein Ergänzungsmittel einnimmt. Eine kleine Anzahl von Menschen kann auch auf diese Ergänzung allergisch sein und es nicht wissen. Ein einfacher Test auf allergische Reaktionen kann durchgeführt werden, indem das Öl auf eine kleine, empfindliche Hautstelle gerieben und mindestens acht Stunden lang auf mögliche Reaktionen beobachtet wird.