Wärmemassage wird von vielen Menschen verwendet, um Muskelkater und andere Schmerzen zu lindern, und es gibt mehrere Dinge, die Sie bei der Auswahl einer solchen Massage beachten sollten. Es gibt verschiedene Zutaten, die verwendet werden können, um das Wärmegefühl beim Wärmereiben zu verursachen, und jeder kann ein anderes Gefühl, einen anderen Geruch und eine andere Textur haben. Abhängig von den Inhaltsstoffen kann der Rub gängige Allergene wie Paprika oder Schalentiere enthalten, die Sie bei Allergien beeinträchtigen können. Der Träger des Rubs kann sich auch in der Anwendung ändern, da Cremes und Sprays unterschiedlich verwendet werden. Einige Massagen sind auch darauf spezialisiert, eine bestimmte Art von Schmerzen zu lindern, was je nach Ihren Bedürfnissen von Vorteil sein kann.
Der Wirkstoff in der Hitzemassage ist die Ursache für das Hitzegefühl, und es gibt viele verschiedene Inhaltsstoffe, die dies verursachen können. Zum Beispiel können Menthol, Haifischknorpel, Cayennepfeffer und Pfefferminzöl dieses Gefühl verursachen. Gleichzeitig erwärmt jeder den Zielbereich auf unterschiedliche Weise und alle haben unterschiedliche Gerüche und Texturen. Sie sollten einen Wirkstoff nach Ihren Wünschen auswählen, falls Sie einen haben.
Hitzemassage enthält manchmal übliche Allergene, die bei der Anwendung zu Schwellungen oder anderen allergischen Symptomen führen können. Wenn Sie eine Allergie haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, nach Allergeninformationen zu suchen. Es gibt viele Arten von Wirkstoffen, sodass Sie in der Regel allergische Reaktionen vermeiden können.
Creme ist der gebräuchlichste Träger für eine Wärmemassage, aber es gibt auch mehrere andere Träger. Es gibt Sprays, Tupfer und Pflaster, und jedes wird auf unterschiedliche Weise verwendet. Zum Beispiel hat ein Spray eine dünnere Konsistenz als eine Creme, sodass es leichter aufgenommen werden kann, während Pflaster leichter auf der Zielfläche zu halten sind. Obwohl sich jede Reibung unterschiedlich auf Sie auswirkt, ist dies meistens präferenzbasiert.
Die meisten Produkte zum Einreiben mit Wärme werden entwickelt, um bei allgemeinen Schmerzen und Muskelkater zu helfen, aber es gibt einige, die darauf spezialisiert sind, bestimmte Arten von Schmerzen zu beheben. Zum Beispiel kann eine Einreibung auf nächtliche Schmerzen spezialisiert sein, während eine andere für Sportler am besten geeignet ist. Wenn Sie eine bestimmte Art von Schmerzen haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, eine spezielle Einreibung auszuwählen, aber die meisten Schmerzen können mit einem allgemeinen Produkt behandelt werden.