Solo hay unas pocas formas comprobadas de aumentar significativamente el colágeno en la cara para tensar la piel. Estos métodos incluyen el rejuvenecimiento facial con láser, el uso de una crema de retinol, inyecciones de colágeno e inyecciones de ácido hialurónico. Cada método tiene beneficios y desventajas, pero una forma alternativa de aumentar el colágeno es alentar la producción natural del cuerpo y prevenir la pérdida de colágeno a través de la dieta y el ejercicio.
La crema de retinol, una forma de vitamina A, es una de las formas de aumentar el colágeno y tensar la piel de la cara. La crema se aplica a la superficie de la piel, donde se absorbe en la dermis. La piel responde comenzando a producir colágeno, aunque los efectos del retinol son solo temporales.
El rejuvenecimiento con láser es un procedimiento médico que utiliza un láser para eliminar la capa externa de la piel. El resultado es que crece una nueva piel para reemplazarla. La nueva piel es más juvenil y hay un aumento en la producción de colágeno. Este procedimiento puede tener efectos duraderos, pero los tiempos de recuperación mientras la piel vuelve a crecer pueden durar meses. La piel también debe mantenerse fuera de la luz solar directa por hasta un año.
Las inyecciones de colágeno usan diferentes tipos de colágenos generados para ayudar a aumentar directamente el colágeno en la cara. El colágeno se inyecta directamente en las áreas donde aparecen las arrugas. Esto hace que la piel se tense y ayuda a comenzar una mayor producción de colágeno. Sin embargo, el procedimiento es temporal, porque el colágeno inyectado eventualmente se deteriorará, como si se produjera naturalmente.
Se pueden realizar inyecciones de ácido hialurónico para rellenar arrugas u otras líneas en la cara. Este químico interactúa con otros químicos en la dermis y puede aumentar la producción de colágeno. Como muchos otros tratamientos, es temporal y requiere inyecciones de mantenimiento con el tiempo.
Un método para ayudar a aumentar el colágeno en la cara sin someterse a un procedimiento médico es aumentar las cantidades de vitaminas A, C y E en una dieta. Esto podría ser a través de suplementos o podría ser a través de una dieta que incluya verduras oscuras como las espinacas y frutas como las naranjas. Cuando se combina con el ejercicio, el estado más saludable del cuerpo puede ayudar a reducir la cantidad de colágeno perdido y al mismo tiempo fomentar la producción de colágeno.
También es importante tener cuidado con la exposición al sol, que puede dañar la piel. Evitar hábitos como fumar también puede ayudar a preservar la apariencia juvenil de la piel. El uso de cremas o lociones humectantes también puede ser beneficioso con el tiempo.