Las tabletas de colágeno son suplementos diseñados específicamente para mejorar la elasticidad natural de la piel y reducir los signos de envejecimiento. También pueden ayudar al cuerpo a mantener naturalmente su capacidad de curarse de las heridas de manera rápida y eficiente. El colágeno es un tipo especial de proteína que disminuye con el proceso de envejecimiento, a menudo conduce a una menor flexibilidad de las articulaciones, peor salud de los vasos sanguíneos, arrugas visibles de la piel y disminución de la masa muscular magra. Las tabletas de colágeno oral pueden ayudar a contrarrestar estos problemas cuando se toman de manera constante, y a menudo se consideran una alternativa más fácil a las inyecciones que a veces pueden ser dolorosas y costosas con el tiempo.
El colágeno natural constituye aproximadamente el 30 por ciento de la proteína en un adulto promedio, y se puede encontrar en toda la piel, tendones y ligamentos. Estas cantidades de colágeno comienzan a agotarse gradualmente después de los 25 años en la mayoría de las personas. Muchas personas tienen menos de la mitad de su concentración original de colágeno cuando alcanzan los 40 años. La mayoría de los alimentos no contienen cantidades significativas de colágeno, por lo que los suplementos a menudo se consideran la opción más razonable para reemplazar este importante componente proteico. Algunos tipos de suplementos de colágeno están hechos de ciertos productos de colágeno de origen animal que ocasionalmente pueden desencadenar reacciones alérgicas, por lo que a las personas con antecedentes de alergias alimentarias a menudo se les recomienda consultar primero con un médico antes de tomarlos.
Una ventaja de tomar suplementos de colágeno por vía oral es que se pueden comprar sin receta médica a precios razonables. Agregarlos a un régimen de suplementos tampoco conlleva el inconveniente de los viajes al consultorio de un médico para inyecciones de colágeno. Algunas marcas de tabletas de colágeno también son menos costosas que las lociones o cremas con colágeno. Muchos expertos en cuidado de la piel informan que los suplementos de colágeno se pueden tomar a diario, aunque la mayoría de las personas deben tomarlos regularmente durante al menos unas semanas antes de que los efectos positivos se vuelvan notorios.
El uso de tabletas de colágeno a lo largo del tiempo a menudo puede suavizar la apariencia de las arrugas de la piel y, por lo tanto, mantener una apariencia más juvenil durante más tiempo. Muchas personas también informan que tomar estos suplementos constantemente puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones y mantener su flexibilidad existente. La mayoría de los médicos informan que la capacidad continua de ejercitar las extremidades es vital para preservar la salud general durante el proceso de envejecimiento. Las tabletas de colágeno a menudo tienen los beneficios adicionales de mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y hacerlos más capaces de transportar nutrientes a los órganos vitales.