Las tabletas de col?geno son suplementos dise?ados espec?ficamente para mejorar la elasticidad natural de la piel y reducir los signos de envejecimiento. Tambi?n pueden ayudar al cuerpo a mantener naturalmente su capacidad de curarse de las heridas de manera r?pida y eficiente. El col?geno es un tipo especial de prote?na que disminuye con el proceso de envejecimiento, a menudo conduce a una menor flexibilidad de las articulaciones, peor salud de los vasos sangu?neos, arrugas visibles de la piel y disminuci?n de la masa muscular magra. Las tabletas de col?geno oral pueden ayudar a contrarrestar estos problemas cuando se toman de manera constante, y a menudo se consideran una alternativa m?s f?cil a las inyecciones que a veces pueden ser dolorosas y costosas con el tiempo.
El col?geno natural constituye aproximadamente el 30 por ciento de la prote?na en un adulto promedio, y se puede encontrar en toda la piel, tendones y ligamentos. Estas cantidades de col?geno comienzan a agotarse gradualmente despu?s de los 25 a?os en la mayor?a de las personas. Muchas personas tienen menos de la mitad de su concentraci?n original de col?geno cuando alcanzan los 40 a?os. La mayor?a de los alimentos no contienen cantidades significativas de col?geno, por lo que los suplementos a menudo se consideran la opci?n m?s razonable para reemplazar este importante componente proteico. Algunos tipos de suplementos de col?geno est?n hechos de ciertos productos de col?geno de origen animal que ocasionalmente pueden desencadenar reacciones al?rgicas, por lo que a las personas con antecedentes de alergias alimentarias a menudo se les recomienda consultar primero con un m?dico antes de tomarlos.
Una ventaja de tomar suplementos de col?geno por v?a oral es que se pueden comprar sin receta m?dica a precios razonables. Agregarlos a un r?gimen de suplementos tampoco conlleva el inconveniente de los viajes al consultorio de un m?dico para inyecciones de col?geno. Algunas marcas de tabletas de col?geno tambi?n son menos costosas que las lociones o cremas con col?geno. Muchos expertos en cuidado de la piel informan que los suplementos de col?geno se pueden tomar a diario, aunque la mayor?a de las personas deben tomarlos regularmente durante al menos unas semanas antes de que los efectos positivos se vuelvan notorios.
El uso de tabletas de col?geno a lo largo del tiempo a menudo puede suavizar la apariencia de las arrugas de la piel y, por lo tanto, mantener una apariencia m?s juvenil durante m?s tiempo. Muchas personas tambi?n informan que tomar estos suplementos constantemente puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones y mantener su flexibilidad existente. La mayor?a de los m?dicos informan que la capacidad continua de ejercitar las extremidades es vital para preservar la salud general durante el proceso de envejecimiento. Las tabletas de col?geno a menudo tienen los beneficios adicionales de mejorar la elasticidad de los vasos sangu?neos y hacerlos m?s capaces de transportar nutrientes a los ?rganos vitales.