?C?mo elijo la mejor aplicaci?n de pod?metro?

Hay tantas opciones de aplicaci?n de pod?metro disponibles que puede ser dif?cil seleccionar la correcta usando cualquier cosa adem?s de prueba y error. Algunas personas prefieren una aplicaci?n de pod?metro peque?a y limpia que simplemente use el aceler?metro incorporado del dispositivo para contar la cantidad de pasos y nada m?s, creando un consumo m?nimo de bater?a y memoria. Otros prefieren una aplicaci?n con muchas caracter?sticas, como estimaciones de quema de calor?as y c?lculos de distancia y velocidad. Sin embargo, una cosa en la que casi todos los usuarios de aplicaciones de pod?metros est?n de acuerdo es elegir una aplicaci?n que sea confiable y que no se equivoque mal al contar los pasos o que se apague cuando la pantalla del dispositivo duerma.

Muchas personas disfrutan de tener una aplicaci?n de pod?metro que estima la quema de calor?as para todo el entrenamiento. Con frecuencia, conocer la cantidad de energ?a que ha quemado puede marcar la diferencia entre un programa exitoso de p?rdida de peso o mantenimiento de peso y uno fallido. Si bien esta informaci?n es ?til, debe recordar que este n?mero es solo una estimaci?n que puede ser desviada por cualquier cosa, desde la inexactitud del conteo de pasos del pod?metro hasta el c?lculo que estima la longitud y la velocidad del paso a si la aplicaci?n le permite o no ingresar su edad y peso

Otra de las caracter?sticas que a veces ofrecen las aplicaciones de pod?metro es un reproductor de m?sica que reproduce m?sica alegre y en?rgica mientras camina o corre. Los entusiastas del ejercicio y los entrenadores est?n de acuerdo en que escuchar m?sica durante un entrenamiento puede ser una gran herramienta de motivaci?n y puede seguir avanzando m?s r?pido durante m?s tiempo, lo que lleva a una mayor quema de calor?as. Con frecuencia, otra herramienta de motivaci?n que podr?a usar una aplicaci?n de pod?metro es una funci?n que le permite ingresar objetivos antes del entrenamiento y le permite saber cu?ndo los ha alcanzado.

Algunas aplicaciones de pod?metro utilizan el sistema GPS del dispositivo, si existe, para rastrear su ruta y mostrar su velocidad y la distancia que ha recorrido, ya sea actualmente o durante todo el entrenamiento. Si se registra el tiempo total de entrenamiento, es importante que la aplicaci?n incluya una funci?n de pausa en caso de que necesite detenerse, para que no disminuya su velocidad promedio mientras descansa. Las aplicaciones que usan el sistema GPS en lugar de contar los pasos dados pueden ser buenas para las personas que disfrutan de otras actividades, como andar en bicicleta, en lugar de simplemente caminar o correr.