La crema alfa hidroxi se usa para combatir los signos del envejecimiento, incluidas las manchas de la edad y las líneas finas, así como para reducir el acné y desvanecer las manchas oscuras en la piel, como la hiperpigmentación debido a las cicatrices. El ingrediente activo de estas cremas es el alfa hidroxiácido (AHA), que puede aparecer como ácido glicólico, láctico, málico, cítrico o tartárico. Estos AHA son exfoliantes químicos que eliminan las células muertas de la piel y estimulan el crecimiento de células más suaves de la piel. Las farmacias, los dermatólogos, las clínicas de estética médica y los spas ofrecen una amplia gama de cremas alfa hidroxi, lo que dificulta la selección de la crema adecuada para su tipo de piel. Si observa la concentración de AHA en cada crema, lee reseñas y estudios científicos, obtiene muestras y le pide consejo a un dermatólogo, puede encontrar la crema alfa hidroxi adecuada para sus necesidades.
La efectividad de una crema alfa hidroxi depende de su concentración de AHA. Las cremas que se venden sin receta generalmente usan bajas concentraciones, mientras que las cremas de alfa hidroxi vendidas por dermatólogos y en clínicas de estética médica generalmente usan concentraciones más altas. Una crema que tiene una concentración de AHA inferior al 8 por ciento podría no proporcionar resultados notables, incluso con un uso prolongado, y una concentración del 15 por ciento podría proporcionar mejoras moderadas con el uso diario después de varias semanas o meses. Una crema de alfa hidroxi que tiene una concentración del 25 por ciento o más podría proporcionar mejoras significativas, pero se debe usar solo bajo la supervisión de un dermatólogo o una enfermera de estética médica.
Aunque los ingredientes inactivos en una crema de alfa hidroxi podrían no contribuir a sus capacidades antienvejecimiento o para combatir el acné, pueden proporcionar otros beneficios necesarios. Si planea usar la crema durante el día, debe usar un producto que tenga un factor de protección solar (FPS) de al menos 15. Los AHA aumentan la sensibilidad de la piel al sol, por lo que es importante usar la protección adecuada. Además, una crema que tiene una alta concentración de AHA podría ocasionar que su piel se vea escamosa y seca temporalmente porque desprende las células muertas de la piel. Elegir un producto que contenga ingredientes hidratantes, como el aceite de semilla de melón o la manteca de karité, puede contrarrestar la sequedad.
En general, no desea ser una de las primeras personas en probar una crema alfa hidroxi, ya sea para su cara o su cuerpo. Elija productos que hayan estado en el mercado durante al menos un año. La crema también debería tener críticas en su mayoría positivas de los usuarios. Además, debe leer estudios científicos sobre la eficacia de esas cremas. Si no puede encontrar estudios científicos sobre una crema, lea los estudios sobre cada uno de los ingredientes activos de la crema.
Si no desea gastar mucho dinero en una costosa crema alfa hidroxi sin probarla primero, solicite al fabricante que le proporcione una muestra. Para evaluar adecuadamente la crema, úsela diariamente durante al menos tres semanas. Si la crema causa irritación, como enrojecimiento o sequedad, úsela una vez al día o día por medio hasta que su piel se acostumbre. Dentro de tres a seis semanas, debería notar mejoras menores, como una piel más lisa. Si no notas ninguna mejora, la crema podría no ser adecuada para ti.
Encontrar la crema adecuada puede ser especialmente difícil si tiene piel sensible o alergias a los ingredientes comunes en los productos para el cuidado de la piel. Si caes en alguna de esas categorías o si has probado numerosas cremas de alfa hidroxi sin mejorar tu piel, habla con un dermatólogo. Durante su consulta, dígale al dermatólogo sobre los productos que ha probado y sus efectos, para que él o ella pueda recomendarle las cremas y la rutina de cuidado de la piel adecuadas para usted.