Para hacer el cabello más grueso, evalúe todos los factores que afectan su cabello y luego establezca un régimen adecuado para el cuidado del cabello. Hay productos que hacen que el cabello parezca más grueso, pero existen formas naturales de comenzar a crecer. La pérdida de cabello y la mala salud del cabello pueden estar directamente relacionados con una dieta deficiente, productos químicos para el cabello y los elementos. Algunas otras cosas que puede hacer para engrosar el cabello incluyen obtener la nutrición adecuada en su dieta o mediante suplementos y el uso de productos naturales para el cuidado del cabello que pueden engrosarlo.
Una dieta que carece de nutrientes clave conduce al cabello opaco y dañado. Para obtener un cabello más sano y grueso, consuma las cantidades adecuadas de vitaminas A, E y C, así como biotina y betacaroteno. Estos son esenciales para una piel y cabello saludables. Una dieta rica en huevos, pescado, granos integrales, frutas y verduras asegurará un cuero cabelludo saludable y un cabello más grueso.
Considera tomar un multivitamínico para hacer el cabello más grueso. Evite los inhibidores como el alcohol, el tabaquismo y la comida chatarra. La pérdida excesiva de peso y los medicamentos también pueden atribuirse a la pérdida de cabello y la mala salud. Un régimen personal equilibrado con una buena nutrición y ejercicio regular, como aeróbicos y yoga, asegurará un cabello más sano y grueso de adentro hacia afuera.
El régimen adecuado para el cuidado del cabello también puede ayudar a engrosar el cabello. Además de elegir un champú natural y un régimen de acondicionamiento, existen remedios adicionales en el hogar que producen un cabello más saludable. También puede usar varios remedios para el cabello a base de hierbas que pueden ayudar a engrosar el cabello.
Los tratamientos con aceite una o dos veces por semana son una excelente manera de promover el crecimiento del cabello y hacer que el cabello sea más grueso. El aceite de coco, el aceite de almendras y el aceite de oliva ayudan a mantener un cuero cabelludo saludable mientras reconstruyen el cabello dañado. Masajea el cuero cabelludo y el cabello con aceite de coco, aceite de almendras o aceite de oliva. Se sabe que el aceite de coco contiene agentes antimicrobianos que combaten los patógenos que causan irritabilidad del cuero cabelludo. Los triglicéridos de cadena media (MCT) que se encuentran en el aceite de coco también reducen la pérdida de proteína capilar, que puede ser el resultado de un champú excesivo y el uso de productos de peinado.
Los métodos semanales de humectación profunda natural en el hogar también ayudarán a que el cabello sea más grueso. Para fortalecer el cabello e infundirlo con proteínas, intente batir dos o cuatro huevos, agregando suficiente aceite de oliva para cubrir los huevos si lo desea, y aplíquelo en todo el cabello seco. Levante el cabello tratado con un gorro de ducha y deje la mezcla de huevo durante 15 minutos antes de enjuagar con agua fría. Luego champú como de costumbre.
Para hidratar el cabello opaco y dañado, satura la mayonesa regular en todo el cabello seco. Tenga cuidado de evitar las raíces y el cuero cabelludo si el cabello ya está grasoso. Lávese las manos, luego envuelva el cabello tratado en un gorro de baño y déjelo reposar durante una hora. Enjuague con agua fría y champú como de costumbre.
Factores como los productos químicos, los elementos, las herramientas para el cabello y los accesorios para el cabello también afectan el cabello y el cuero cabelludo. Muchos champús, acondicionadores y productos de peinado contienen productos químicos agresivos como el laureth sulfato de sodio que tienden a debilitar el cuero cabelludo y afectan el crecimiento del cabello. Elija productos para el cuidado del cabello que contengan ingredientes naturales y aceites esenciales para promover un cabello más sano y grueso.
El lavado frecuente puede despojar al cabello de sus aceites naturales. Lavar el cabello cada dos días es adecuado. Se puede usar un acondicionador ligero sin enjuague si el enredo es un problema. Evite la rotura limitando el uso de secadores, planchas calientes y productos químicos colorantes fuertes. Enjuague el cabello con agua fría o tibia, porque el agua caliente causa roturas y el agua fría sella las cutículas del cabello.
Abstenerse de envolver el cabello mojado en una toalla. Pase el dedo por el cabello mojado y déjelo secar al aire, luego peine con un peine de dientes anchos de madera. Deje que el cabello largo cuelgue lo más posible para evitar que se rompa más con accesorios como los sujetadores de cola de caballo y las abrazaderas.
Elija cintas para el cabello sueltas y alfileres para llevar el cabello recogido. Recorte las puntas abiertas regularmente cada cuatro a seis semanas. Proteja su cabello de los elementos usando una bufanda o un sombrero cuando esté bajo la luz solar penetrante o un viento fuerte.