Para hacer el cabello m?s grueso, eval?e todos los factores que afectan su cabello y luego establezca un r?gimen adecuado para el cuidado del cabello. Hay productos que hacen que el cabello parezca m?s grueso, pero existen formas naturales de comenzar a crecer. La p?rdida de cabello y la mala salud del cabello pueden estar directamente relacionados con una dieta deficiente, productos qu?micos para el cabello y los elementos. Algunas otras cosas que puede hacer para engrosar el cabello incluyen obtener la nutrici?n adecuada en su dieta o mediante suplementos y el uso de productos naturales para el cuidado del cabello que pueden engrosarlo.
Una dieta que carece de nutrientes clave conduce al cabello opaco y da?ado. Para obtener un cabello m?s sano y grueso, consuma las cantidades adecuadas de vitaminas A, E y C, as? como biotina y betacaroteno. Estos son esenciales para una piel y cabello saludables. Una dieta rica en huevos, pescado, granos integrales, frutas y verduras asegurar? un cuero cabelludo saludable y un cabello m?s grueso.
Considera tomar un multivitam?nico para hacer el cabello m?s grueso. Evite los inhibidores como el alcohol, el tabaquismo y la comida chatarra. La p?rdida excesiva de peso y los medicamentos tambi?n pueden atribuirse a la p?rdida de cabello y la mala salud. Un r?gimen personal equilibrado con una buena nutrici?n y ejercicio regular, como aer?bicos y yoga, asegurar? un cabello m?s sano y grueso de adentro hacia afuera.
El r?gimen adecuado para el cuidado del cabello tambi?n puede ayudar a engrosar el cabello. Adem?s de elegir un champ? natural y un r?gimen de acondicionamiento, existen remedios adicionales en el hogar que producen un cabello m?s saludable. Tambi?n puede usar varios remedios para el cabello a base de hierbas que pueden ayudar a engrosar el cabello.
Los tratamientos con aceite una o dos veces por semana son una excelente manera de promover el crecimiento del cabello y hacer que el cabello sea m?s grueso. El aceite de coco, el aceite de almendras y el aceite de oliva ayudan a mantener un cuero cabelludo saludable mientras reconstruyen el cabello da?ado. Masajea el cuero cabelludo y el cabello con aceite de coco, aceite de almendras o aceite de oliva. Se sabe que el aceite de coco contiene agentes antimicrobianos que combaten los pat?genos que causan irritabilidad del cuero cabelludo. Los triglic?ridos de cadena media (MCT) que se encuentran en el aceite de coco tambi?n reducen la p?rdida de prote?na capilar, que puede ser el resultado de un champ? excesivo y el uso de productos de peinado.
Los m?todos semanales de humectaci?n profunda natural en el hogar tambi?n ayudar?n a que el cabello sea m?s grueso. Para fortalecer el cabello e infundirlo con prote?nas, intente batir dos o cuatro huevos, agregando suficiente aceite de oliva para cubrir los huevos si lo desea, y apl?quelo en todo el cabello seco. Levante el cabello tratado con un gorro de ducha y deje la mezcla de huevo durante 15 minutos antes de enjuagar con agua fr?a. Luego champ? como de costumbre.
Para hidratar el cabello opaco y da?ado, satura la mayonesa regular en todo el cabello seco. Tenga cuidado de evitar las ra?ces y el cuero cabelludo si el cabello ya est? grasoso. L?vese las manos, luego envuelva el cabello tratado en un gorro de ba?o y d?jelo reposar durante una hora. Enjuague con agua fr?a y champ? como de costumbre.
Factores como los productos qu?micos, los elementos, las herramientas para el cabello y los accesorios para el cabello tambi?n afectan el cabello y el cuero cabelludo. Muchos champ?s, acondicionadores y productos de peinado contienen productos qu?micos agresivos como el laureth sulfato de sodio que tienden a debilitar el cuero cabelludo y afectan el crecimiento del cabello. Elija productos para el cuidado del cabello que contengan ingredientes naturales y aceites esenciales para promover un cabello m?s sano y grueso.
El lavado frecuente puede despojar al cabello de sus aceites naturales. Lavar el cabello cada dos d?as es adecuado. Se puede usar un acondicionador ligero sin enjuague si el enredo es un problema. Evite la rotura limitando el uso de secadores, planchas calientes y productos qu?micos colorantes fuertes. Enjuague el cabello con agua fr?a o tibia, porque el agua caliente causa roturas y el agua fr?a sella las cut?culas del cabello.
Abstenerse de envolver el cabello mojado en una toalla. Pase el dedo por el cabello mojado y d?jelo secar al aire, luego peine con un peine de dientes anchos de madera. Deje que el cabello largo cuelgue lo m?s posible para evitar que se rompa m?s con accesorios como los sujetadores de cola de caballo y las abrazaderas.
Elija cintas para el cabello sueltas y alfileres para llevar el cabello recogido. Recorte las puntas abiertas regularmente cada cuatro a seis semanas. Proteja su cabello de los elementos usando una bufanda o un sombrero cuando est? bajo la luz solar penetrante o un viento fuerte.