Hacer una envoltura corporal en casa, un tratamiento de spa destinado a mejorar el tono, la textura y la rigidez de su piel, puede ser una excelente manera de mimarse sin gastar una gran cantidad de dinero en un spa real. Para comenzar, determine qu? beneficios est? buscando de una envoltura corporal y elija los ingredientes que potencialmente pueden proporcionarlos. Luego prepare una pasta o un l?quido y tome una ducha tibia y caliente, exfoliando suavemente su piel. Aplique el producto a su cuerpo, ya sea con las manos o con vendajes. Envu?lvase en una envoltura de pl?stico y ropa abrigada, y luego rel?jese en un lugar c?modo por hasta una hora antes de quitar la envoltura.
La mayor?a de las recetas para una envoltura corporal en casa contienen tres ingredientes b?sicos: arcilla, sal y hierbas, cuya combinaci?n depender? de los tipos de beneficios que desee obtener de este tratamiento de spa. En general, la arcilla est? destinada a exfoliar la piel, mientras que la sal se agrega para ayudar en la desintoxicaci?n. Para las hierbas, la manzanilla, el perejil y el aloe vera son capaces de calmar la piel y reducir la inflamaci?n, mientras que la menta, los p?talos de rosa y el hamamelis ayudan a tonificar la piel y a mejorar la circulaci?n. El caf? molido, las hojas de t? verde y la leche pueden ayudar a reducir el aspecto de la celulitis. Tambi?n puede completar la experiencia del spa agregando unas gotas de un aceite esencial de grado cosm?tico a su mezcla para el aroma.
Una vez que tenga una buena selecci?n de ingredientes, puede comenzar a preparar su envoltura corporal en casa. Si usa arcilla, sal y hierbas, la raci?n general es dos partes de arcilla por una parte de sal y hierbas, y las cantidades reales dependen de la cantidad de cuerpo que desea cubrir; Sin embargo, esto se puede dejar a la preferencia personal. Mezcle todos estos ingredientes con suficiente agua para que formen una pasta espesa pero untable, calentando la mezcla en una olla. Si elige no usar arcilla, agregue la sal y las hierbas a una olla llena de agua y caliente la mezcla hasta que hierva; luego, ret?ralo del fuego y d?jalo enfriar un poco.
Antes de aplicar los ingredientes de su envoltura corporal, tome una ducha tibia y exfolie su piel. El calor de la ducha calentar? su cuerpo, lo que facilitar? que los ingredientes de la envoltura penetren en la piel. La exfoliaci?n ayudar? a eliminar las c?lulas muertas de la piel y destapar? los poros, lo que tambi?n aumentar? la efectividad de la envoltura.
Para aplicar su envoltura corporal en casa, frote una capa uniforme de pasta sobre su piel o empape tiras de tela en la mezcla l?quida y envu?lvalas alrededor de su cuerpo. Puede aplicar los ingredientes a secciones espec?ficas o a todo su cuerpo. Una vez que la pasta o los pa?os est?n cubriendo su cuerpo, envuelva una envoltura de pl?stico alrededor de las ?reas para asegurarlos y atrapar el calor. Cualquier pa?o o envoltura de pl?stico que use debe estar bien ajustado, pero no tan apretado que sea inc?modo o corra el riesgo de cortar su circulaci?n. Despu?s de que todo est? envuelto, p?ngase ropa vieja y abrigada, o envu?lvase en una manta que no le importe ensuciarse y rel?jese en una habitaci?n c?lida por hasta una hora.
Para terminar su envoltura corporal en casa, simplemente tiene que quitar la envoltura y tomar una ducha tibia para eliminar los restos de la mezcla de envoltura corporal. Para darle a su piel una ?ltima dosis de lujo, puede aplicar una loci?n directamente despu?s de la ducha para mantener su piel suave y tersa. Despu?s de completar la envoltura, aseg?rese de beber un vaso o dos de agua, ya que muchos de los ingredientes utilizados pueden deshidratarlo.