Aliviar el dolor de garganta por la noche causado por un virus generalmente implica hacer gárgaras, tomar una bebida caliente o tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos. Los remedios adicionales incluyen usar un vaporizador o humidificador, tomar un descongestionante y evitar el humo de primera y segunda mano. Estos remedios caseros suelen proporcionar un alivio temporal. Si es probable que el dolor de garganta sea causado por acidez de estómago, se deben considerar los medicamentos adecuados dirigidos a esa afección.
Un dolor de garganta puede tener muchas causas posibles, que incluyen un virus, alergias o acidez de estómago. El goteo posnasal o el exceso de moco que se acumula en la parte posterior de la nariz o en la garganta también pueden irritar los tejidos de la garganta. Si el goteo posnasal es el culpable, elevar la cabeza puede reducir el dolor.
Una de las formas más comunes de tratar el dolor de garganta por la noche es chupar una pastilla para la garganta de venta libre. Una pastilla para la garganta contiene un anestésico local que adormece la garganta y, por lo tanto, alivia el dolor temporalmente. Una pastilla para la tos regular también puede reducir el dolor de garganta. Las pastillas y las pastillas para la tos pueden representar un peligro de asfixia si se administran a niños pequeños.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como el ibuprofeno y el naproxeno suelen ser eficaces para aliviar la irritación de la garganta. Los AINE se pueden alternar con otros medicamentos para aliviar el dolor como el acetaminofén y la aspirina. Los descongestionantes encogen las membranas mucosas hinchadas de la nariz, aliviando el goteo posnasal. Estos medicamentos están disponibles sin receta y deben tomarse según las indicaciones.
Un remedio casero popular para el dolor de garganta nocturno consiste en hacer gárgaras con agua tibia con sal. La proporción más común es 1 cucharadita (5 ml) de sal por 8 onzas (237 ml) de agua tibia. En lugar de sal, se puede utilizar media cucharadita (2.5 ml) de pimienta de cayena. La solución debe hacerse gárgaras durante aproximadamente 30 segundos y escupir. Este remedio puede ser especialmente eficaz si la causa de la afección es el goteo posnasal.
Beber una bebida caliente como el té con un poco de miel puede aliviar temporalmente el dolor de garganta. El caldo, la sopa o el agua tibia pueden ser igualmente efectivos. Los alimentos fríos como los helados y las paletas heladas son opciones adicionales para aliviar el dolor de garganta.
El aire seco puede empeorar la irritación de la garganta. Un humidificador o vaporizador ayuda a combatir este problema. Si estos aparatos no están fácilmente disponibles, sentarse en un baño lleno de vapor es un posible sustituto. Además, dejar un recipiente poco profundo con agua en un lugar seguro ayudará a humectar el aire.
Existen varios remedios a base de hierbas que se usan comúnmente para tratar el dolor de garganta por la noche. El olmo resbaladizo, la salvia y la raíz de regaliz son tratamientos alternativos. La enzima del gusano de seda y la andrografía son otras opciones. Estos productos suelen estar disponibles en forma de aerosoles, pastillas y tés. Se debe consultar a un médico antes de tomar cualquier remedio a base de hierbas porque pueden interferir con los medicamentos convencionales y pueden no ser seguros para las mujeres embarazadas, los niños y las personas con ciertas condiciones de salud.
Mantenerse hidratado puede ayudar a diluir las secreciones que irritan la garganta. Evitar fumar y el humo de segunda mano eliminará otro posible irritante de garganta del entorno inmediato. Dormir lo suficiente y descansar la voz lo más posible es una estrategia que complementa cualquier otro remedio sin importar la causa de la afección.