El olor corporal puede ser causado por una variedad de circunstancias o condiciones. Primero, es importante saber que lo que huele, con mayor frecuencia, es la presencia de ciertas bacterias. La sudoración profusa, ciertos alimentos, el alcohol y el humo del cigarrillo, o la incapacidad de metabolizar algunos minerales pueden causar un olor excesivo, que puede ser difícil de controlar solo con el uso de antitranspirantes o desodorantes. No todo el olor corporal se produce debajo de los brazos; puede estar lidiando con pies que huelen muy mal, olor en la región genital o un olor general de la piel.
En primer lugar, si tiene un olor corporal desagradable, debe asegurarse de ducharse o bañarse a diario y de lavar la ropa después de cada uso. Puede usar jabón desodorante en los brazos y el cuerpo, pero elija un jabón más suave para la cara. Planee ducharse después de cualquier actividad que requiera un esfuerzo físico excesivo, además de tomar su ducha diaria. Cambie la ropa de cama una vez a la semana para no percibir olores persistentes de las sábanas.
Algunas personas descubren que pueden detener el olor usando desodorante o antitranspirante. También puede ayudar a mantener afeitadas las axilas, ya que el cabello en estas áreas tiende a retener las bacterias. Puede eliminar el exceso de bacterias frotando las axilas con alcohol o hamamelis antes de aplicar el desodorante. Algunas personas confían en el desodorante de cristal de aluminio, y una capa de polvo de hornear también puede ayudar a absorber el olor y el sudor. Dado que todas estas aplicaciones pueden ser un desastre, considere los desodorantes que contienen polvo de hornear, aluminio y hamamelis.
Si tiene problemas con los pies que huelen mal, considere lavarse los pies con alcohol o hamamelis todos los días. El polvo de hornear y la maicena pueden ayudar a secar los pies sudorosos. Además, puede usar plantillas o aerosoles para zapatos que «devoran olores» para ayudar a controlar el olor persistente de los pies.
A veces, las personas con deficiencia de zinc tienen más olor corporal de lo normal. Puede ser útil tomar un suplemento de zinc para ver si esto ayuda a la afección. Ciertos alimentos también pueden causar más olor, especialmente alimentos como pescado y ajo o cebollas, por lo que es posible que desee omitirlos si el olor es pronunciado. Las personas pueden tener problemas para digerir los alimentos que contienen colina, que incluyen alimentos como huevos, pescado y frijoles. Si tiene muchos de estos en su dieta y tiene demasiado olor a pesar del lavado diario, considere eliminar estos alimentos de su dieta.
Una solución astringente llamada Domeboro® ayuda a algunas personas. El acetato de aluminio preenvasado en forma de polvo se mezcla con agua, lo que facilita su uso sin receta. Esto puede ser útil para quienes tienen problemas persistentes con infecciones fúngicas y otras irritaciones de la piel.
Aunque el olor corporal a menudo es el resultado de bacterias, puede ser causado por infecciones fúngicas. Si tiene un olor persistente en los pies o en los pliegues de la piel alrededor o en los genitales, es posible que tenga una candidiasis. Si también nota picazón, consulte a un profesional médico para averiguar si las infecciones por hongos son la causa del problema.