Aunque no hay un proceso establecido, paso a paso, para reducir las arrugas profundas, hay varias maneras de hacer que su piel se vea más suave. Ciertos procedimientos cosméticos a menudo pueden brindarle resultados instantáneos; Sin embargo, uno de los aspectos más importantes para mejorar el aspecto de las arrugas profundas es cuidar su salud y llevar una dieta rica en grasas saludables y otros nutrientes. El uso de tratamientos tópicos regularmente puede eventualmente ayudar a reducir visiblemente las arrugas profundas.
Los rellenos inyectables pueden rellenar temporalmente su piel, dándole una apariencia más juvenil. Los cirujanos plásticos suelen ofrecer estos tratamientos y, si bien funcionan para muchas personas, puede haber algunos efectos secundarios graves según el tipo de relleno utilizado. Para aquellos que se oponen a inyectar ingredientes en su piel, los procedimientos ofrecidos por muchos dermatólogos y spas de alta gama también pueden mejorar las arrugas. La dermoabrasión puede ayudar a suavizar la capa superior de la piel, mientras que las exfoliaciones químicas pueden provocar que su piel produzca más colágeno de forma natural, rellenando las arrugas existentes y retrasando el desarrollo de otras nuevas.
No importa cuán ingeniosamente aplique cosméticos, cremas o pociones, su apariencia, incluidas las arrugas profundas, depende en gran medida de cuán bien cuide su salud física. Proteger su piel del daño solar mediante el uso regular de productos con FPS y proteger su piel del sol es una de las mejores maneras de reducir las arrugas profundas y prevenir la aparición de más arrugas a medida que envejece. Fumar no solo puede profundizar las arrugas existentes, sino que también puede formar otras nuevas, así como hacer que su piel se vea opaca. Dejar de fumar y evitar lugares que permiten fumar en público puede ayudar a proteger su piel del daño. Dormir lo suficiente y mantener una rutina de ejercicio saludable puede ayudar a mejorar la circulación y su salud general, lo que probablemente se verá a través de su piel.
Lo que pones en tu cuerpo es tan importante como lo que pones encima. Las arrugas profundas se deben en gran medida a la falta de producción de colágeno en la piel. Los alimentos, como el pescado, que son ricos en grasas saludables, y los alimentos como el chocolate negro, las frutas y las verduras que contienen altas concentraciones de antioxidantes le darán a su cuerpo los nutrientes que necesita para mantener su piel rechoncha y joven.
Además de cuidar excelentemente todo su cuerpo, varios productos de belleza pueden ayudar a reducir la apariencia de las arrugas profundas si se usan de manera continua. Se ha encontrado que los productos que contienen una gran cantidad de retinol, un tipo de vitamina A, reducen significativamente la aparición de arrugas profundas. Aplique un producto que contenga este ingrediente y que sea adecuado para su tipo de piel, una vez al día, preferiblemente por la noche. Mientras duerme, su piel trabaja para repararse a sí misma, y los tratamientos tópicos para las arrugas profundas suelen ser más efectivos cuando se aplican de noche a la piel recién lavada.