Una muñeca hinchada puede ocurrir por muchas razones diferentes. El origen puede ser algún tipo de dolencia en desarrollo o el resultado de una lesión reciente en la muñeca. Si bien siempre es una buena idea consultar a un médico y descartar rupturas o el desarrollo de artritis, existe una buena posibilidad de que pueda tratar la muñeca en casa con solo algunas estrategias de sentido común y algunos productos de venta libre.
Su primera tarea al tratar con una muñeca hinchada es tomar medidas para aliviar la hinchazón. La aplicación de hielo tan pronto como se dé cuenta de la hinchazón es muy importante. El frío ayudará a ralentizar el proceso de inflamación de la muñeca y posiblemente comenzará a aliviar un poco la hinchazón. Contener la hinchazón de esta manera también hará que sea mucho más fácil para su médico examinar la muñeca y determinar qué está causando su malestar.
Para identificar la causa subyacente de su muñeca hinchada, su médico querrá saber qué estaba haciendo cuando comenzó a producirse la hinchazón. El uso de rayos X no es infrecuente, ya que pueden permitirle a su médico determinar rápidamente si algún hueso está fuera de línea o dañado de alguna manera. En algunos casos, pueden ser apropiadas pruebas adicionales como una resonancia magnética o una resonancia magnética. Dependiendo de los hallazgos, su médico puede proporcionarle medicamentos para aliviar la hinchazón, colocar la muñeca en un yeso o brindarle instrucciones generales sobre cómo descansar la muñeca y promover la curación sin la necesidad de procedimientos médicos o medicamentos recetados.
Si su médico descubre que la hinchazón se debe a la inflamación de los ligamentos de la muñeca o de los músculos de la muñeca, es muy probable que le dé algunos consejos básicos sobre cómo tratar la muñeca hinchada. Estos incluirán la aplicación de una bolsa de hielo en la muñeca durante cortos períodos de tiempo durante el día. Al mismo tiempo, se le indicará que se abstenga de ejercer presión sobre la muñeca hasta que la hinchazón y los hematomas que la acompañan hayan desaparecido por completo. En algunos casos, el uso de un vendaje de compresión para agregar estabilidad y protección a la muñeca lesionada puede ser apropiado. Es probable que mantener la muñeca elevada también ayude con la hinchazón.
Para el dolor, su médico puede recomendar tomar productos de venta libre que contengan ibuprofeno. Estos no solo ayudarán a aliviar el dolor, sino que también proporcionarán cierto grado de alivio antiinflamatorio en el área dañada. Cuando se combina con la formación de hielo y el uso de un vendaje de compresión, existe la posibilidad de que observe una reducción notable de la hinchazón en tan solo un par de días.
En algunos casos, es posible que deba someterse a algún tipo de fisioterapia de muñeca. Dependiendo del motivo de la muñeca hinchada, pueden ser necesarias varias formas de rehabilitación de la muñeca. Estos pueden incluir ejercicios simples que puede realizar en casa o trabajo de rehabilitación que se realiza bajo la dirección de un fisioterapeuta. En ambos casos, es importante informar cualquier hinchazón adicional que pueda ocurrir como resultado de la terapia y así prevenir cualquier daño adicional.