Las prácticas de higiene personal son importantes para mantener una buena salud y una apariencia favorable. Aunque los estándares de higiene personal varían en todo el mundo, principalmente debido a la falta de necesidades básicas, así como a las diferencias culturales, hay una serie de prácticas estándar de higiene personal en la mayoría de los países desarrollados. Las mejores prácticas generalmente están relacionadas con la limpieza y la buena salud; Esto incluye bañarse y ducharse diariamente, lavarse las manos regularmente pero particularmente después de usar el baño y cuidar los dientes con el cepillado diario y el uso de hilo dental. Usar desodorante, lavar la ropa después del uso y mantener el cabello arreglado en la cabeza, la cara y el cuerpo.
Las prácticas diarias de higiene personal son importantes por varias razones. Las personas en el lugar de trabajo, o que simplemente pasarán tiempo con otras personas, generalmente necesitarán mantener ciertos estándares de cuidado personal para tener éxito en estos entornos e interacciones con otros. Algunos lugares de trabajo incluso tienen pautas para la higiene personal en el manual del empleado, y pueden tener el derecho de terminar el empleo de alguien que no mantiene estándares aceptables. Además, una buena higiene personal ayuda a promover la buena salud de todos, no solo del individuo. Mantener las manos limpias, por ejemplo, es una de las formas más fáciles y efectivas de prevenir la propagación de muchas enfermedades comunes.
La limpieza todos los días es una de las prácticas de higiene personal más importantes, como tomar un baño o ducharse con jabón y luego limpiar el cabello con champú. Cepillarse y usar hilo dental los dientes dos veces al día, y limpiar debajo de las uñas, también son importantes para la higiene personal. Luego, lavarse las manos regularmente durante todo el día, y después de usar el baño o toser o estornudar, ayuda a mantener a todos saludables. Eliminar los malos hábitos, como tocarse la cara constantemente o morderse las uñas, también son buenos pasos para la higiene personal.
Otras prácticas de higiene personal son importantes para la apariencia y la salud. Usar ropa limpia, por ejemplo, y lavar la ropa regularmente, es importante. También es una buena práctica de higiene mantener el cabello facial limpio y recortado, y al menos cepillarlo diariamente, si no lo peina. Usar desodorante es necesario para prevenir el olor corporal. Además, cuidar las heridas en la piel manteniéndolas limpias y aplicando un ungüento antibiótico y vendajes, es una buena idea para prevenir infecciones y mantener la apariencia limpia y saludable. Estas son solo algunas de las prácticas de higiene personal más comunes, pero ciertamente hay otras.